れいちぇる☆GEEK

きゅうり • 塩 • 味の素 • ごま油 • 塩 • しょうゆ • ラー油 • 鷹の爪

茄子 • ごま油 • にんにく • ポン酢

りんご • .卵 • .サラダ油 • .砂糖 • .レモン汁 • .薄力粉 • .ベーキングパウダー • .シナモン • .塩

玄米ごはん • ひき肉 • 小ねぎ • 木綿豆腐 • 卵

残り物のごはん • 残り物の麻婆豆腐

クリームチーズ • グラニュー糖 • 牛乳 • ホットケーキミックス • 卵 • 水

生タコ • 白菜 • えのき • 人参 • キムチ • じゃがいも • ニラ

ホットケーキミックス • かぼちゃ • 粉ミルク • 卵 • 水

ブロッコリー • サラダ用マカロニ • 卵

牛肉ブロック • ブロッコリー • すりおろしにんにく • あらびき胡椒 • 酒 • 醤油 • みりん • じゃがいも • バター • お刺身用サーモン • ベビーホタテ • お好みのドレッシング •

長芋 • ポン酢 • 練り梅 • きざみのり

もち米 • 人参 • 豚ももブロックまたは鳥ムネ肉 • 干し椎茸 • たけのこ • むきえびまたは桜エビ • コンソメ • 醤油 • 酒 • 砂糖

かぼちゃ • クリームチーズ • 卵 • 生クリーム • 砂糖 • 小麦粉 • オレオ

卵 • マヨネーズ • ツナ