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こしだ1045

幸せは食卓にある。生きることは食べること。体調不良の時でも作れるレシピを考えています。ごはん日記も見てね。

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こしだ1045

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簡単　お豆の混ぜご飯

冷凍グリンピース • 塩 • 永谷園松茸のお吸い物 • 白米
- 米1合分
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我が家のカレーうどん

残ったカレー • 水 • 砂糖 • めんつゆ • うどん麺
- 一回分
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我が家のだし巻き卵

卵 • 水 • 砂糖 • めんつゆ • だしの素 • とろみちゃん • いりごま • 青のり
- 一回分
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ねぎのシャカシャカ焼き

ねぎ • 鶏ガラ • ゴマ油
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時短　牛乳スープ

白菜 • ウインナー • 冷凍コーン • ガラの素 • 水 • 牛乳 • バター • 塩コショウ
- 2人分
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我が家のとろろ

長芋 • めんつゆ • みりん • わさび • 刻み海苔
- 一回分
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弁当用　冷凍野菜のグリル焼き

冷凍ブロッコリー • 冷凍えんどう • ガラの素 • ゴマ油
- 一回分
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夏用　辛くない松前漬け

刻み昆布 • あたりめ • ゴーヤ • セロリ • にんじん • 酒 • みりん風味 • めんつゆ • 砂糖
- 一回分
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きゅうりとトマトの中華スープ

きゅうり • トマト • めんつゆ • 酢 • 砂糖 • ゴマ油 • いりゴマ • 水
- 4人分
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夏用　肉じゃが

豚肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • 味噌 • トマト • バター • 水 • 砂糖、みりん、めんつゆ3倍、酒
- 一回分
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時短ルイボスティーの作り方

バック　ルイボスティー • 水
- 一回分
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きゅうりの漬物

きゅうり • ガラの素 • だしの素 • いりごま • すりごま • ゴマ油
- 一回分
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干物の秘密

魚の干物 • 白だし • 水
- 一回分
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弁当用ブロッコリーのごま和え

ブロッコリー • すりごま • 砂糖 • めんつゆ
- 一回分
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味付けが濃い過ぎた時の知恵袋

食材 • キッチンペーパー
- 一回分
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野菜の水気の取り方

野菜 • キッチンペーパー
- 一回分
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簡単白菜のしゃぶタレあえ

白菜 • シーチキン • 味付け海苔 • マヨネーズ • すりごま • めんつゆ • 酢 • みりん風味 • 砂糖
- 一回分
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簡単　田作りの秘密

カタクチイワシ
- 一回分
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簡単　タビエビのボイル

タビエビ • 水 • 白だし • 塩
- 一回分
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　簡単　カニ爪の白だし煮

冷凍カニ爪 • 白だし • 水
- 1回分

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