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ぽんちゃんごはんだよ
@cook_40185776
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一人暮らしをはじめる息子へ。おうちごはんのレシピを残したくてはじめました。
医食同源、健康第一で毎日の食事を大切にしましょう。
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レシピ (54)
つくれぽ (59)
ぽんちゃんごはんだよ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小イモの味噌じゃが
じゃがいも
•
揚げ油
•
味噌
•
砂糖
ぽんちゃんごはんだよ
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レンジで簡単 甘〜い金時人参のグリル
金時人参
ぽんちゃんごはんだよ
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レタスサンド
レタス
•
マヨ
•
トースト
•
お好みの具材
1人分
ぽんちゃんごはんだよ
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うるいのかき揚げ
うるい
•
玉ねぎ
•
天ぷら粉
•
水
•
揚げ油
2人分
ぽんちゃんごはんだよ
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ヒガシマルうどんスープでアラと大根の煮物
米とぎ汁
•
大根
•
アラ
•
ヒガシマルうどんスープ
•
水
•
生姜パウダー
•
好みでワカメ野菜キノコなど
ぽんちゃんごはんだよ
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ヒガシマルうどんスープで牛スープ
水
•
ヒガシマルうどんスープ
•
牛ひき肉
•
生姜パウダー
•
薄切り玉ねぎ人参
•
豆腐
•
乾燥ワカメ
•
小口ネギ
•
黒胡椒
2人分
ぽんちゃんごはんだよ
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白菜と豚コマの炒め煮
豚こま
•
白菜
•
水溶き片栗粉
•
ゴマ油
•
オイスターソース
•
塩コショウ
•
生姜、にんにくパウダー
ぽんちゃんごはんだよ
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クレープ生地
薄力粉
•
片栗粉
•
ベーキングパウダー
•
たまご
•
砂糖
•
牛乳
約4枚
ぽんちゃんごはんだよ
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冷凍の人参&ごぼうのメニュー
冷凍人参ごぼう
ぽんちゃんごはんだよ
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ぬか漬け大根で甘いたくあん(白)
ぬか漬け大根
•
砂糖
•
酢
ぽんちゃんごはんだよ
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鶏肉の味噌漬け焼き
鶏もも肉
•
味噌
•
砂糖
•
調理酒
•
醤油
•
トンカツソース
•
トマトケチャップ
•
オイスターソース
•
ニンニクパウダー
•
生姜パウダー
•
コショウ
3人分
ぽんちゃんごはんだよ
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鮭の味噌漬け焼き
生鮭
•
白味噌
•
醤油
•
砂糖
•
調理酒
•
生姜パウダー
•
レモンの皮
•
塩
•
マヨネーズ、七味や山椒
二切れずつ3人分
ぽんちゃんごはんだよ
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鮭の和風マリネ
生鮭
•
調理酒
•
カタクリ粉
•
ごま油
•
玉ねぎ
•
人参
•
酢
•
醤油
•
みりん
•
生姜パウダー
•
コショウ
•
七味唐辛子
3人分
ぽんちゃんごはんだよ
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簡単!プルドポークバーガー
豚ロース
•
玉ねぎ
•
ケチャップ
•
トンカツソース
•
酢
•
オイスターソース
•
はちみつ
•
黒胡椒
•
ニンニクパウダー
•
生姜パウダー
•
パプリカパウダー
•
唐辛子パウダー
•
3人分
ぽんちゃんごはんだよ
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ハートのパウンドケーキ
小麦粉
•
ココア
•
バター
•
砂糖
•
たまご
•
フードカラー 赤
•
洋酒
•
バニラエッセンス
•
小麦粉
•
ココア
•
べキングパウダー
•
バター
•
ぽんちゃんごはんだよ
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ハートのパウンドケーキリメイク
生クリーム
•
ゼラチン
•
練乳
•
洋酒
•
バニラエッセンス
•
型抜き後のケーキ
ぽんちゃんごはんだよ
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作り置きの具で簡単。ポテトコロッケ。
皮をむいたじゃがいも
•
作り置きの具
•
お好みでカレー粉
•
チーズなど
•
小麦粉
•
たまご
•
パン粉
•
揚げ油
約70gのコロッケ6個(2人分)
ぽんちゃんごはんだよ
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いろいろ便利合いびき肉と玉ねぎ人参炒め
合いびき肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
塩
•
こしょう
•
ガーリックパウダー
•
生姜パウダー
•
砂糖
•
ナツメグ
•
サラダ油
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ヒガシマルうどんスープで肉団子スープ
豚ひき肉
•
たまご
•
玉ねぎ
•
ネギ
•
みそ
•
砂糖
•
生姜パウダー
•
調理酒
•
片栗粉
•
コショウ
•
塩
•
水
•
ぽんちゃんごはんだよ
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フルーツと大根と人参の酢の物
大根と人参の酢の物
•
お好みのフルーツまたは缶詰
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