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☆トモママ★

☆トモママ★

@cook_40187977
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最近は学校の給食ベースにバランスを考えて作ることが楽しくなってきました。
小さい頃から少食の娘。
どのようにたくさんの野菜を一度に取れるか、バランスよく取れるか、そんなことを考えてやってきました。いつの間にか自分の腕も上がってきたようにも思います。
食事の大切さ、娘にも教えたくて休みの日にはお料理教室という名の親子の時間、スイーツ作ってます!

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  • レシピ (24)
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    餃子タレ キウイジャム×味噌

    ゼスプリキウイジャム味噌 • 市販の餃子
    • 1人分
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    キウイジャム使ったさっぱりゼリー

    ゼスプリ サンゴールド使用キウイジャム • 水 • 砂糖 • クックゼラチン • カルピスソーダ • ナタデココ
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      ゴールドキウイのジャム

      ゼスプリ ゴールドキウイ • 今回は上白糖
      • 小さい小瓶ひと瓶分
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      韓国風アレンジそうめん

      そうめん • 本技 おいしいキムチ • 納豆 • ぬか漬けきゅうり • ツナ • めんつゆ • 酢 • 海苔 • いりごま
      • 1人分
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      キムチと野菜の塩麹炒め

      本技 おいしいキムチ • 塩麹 • ウインナー • 人参 • エリンギ • 冷凍オクラ
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        ポテサラアレンジ キムチ入りポテサラ

        基本のポテサラ • 本技 おいしいキムチ
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          我が家のポテサラ

          じゃがいも • コーン • ハーフベーコン4枚入 • 玉子 • きゅうり • 塩コショウ • マヨネーズ • しょうゆ、お酢
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            濃厚キムチで豚キムうどん

            うどん • 豚肉 • 本技 凄旨キムチ • めんつゆ • ごま油 • 好きな野菜
            • 1人分
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            ピリ辛うどん

            冷凍うどん • 料理酒 • 豚小間肉 • ごま油 • チューブのにんにく、しょうが • 鶏がらスープの素 • めんつゆ • コチュジャン • オイスターソース • ねぎ
            • 1人前
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            冷製パスタ

            スパゲティ • きゅうり • トマト • ツナ • 紫玉ねぎ • オリーブオイル • 塩 • すりおろしニンニク • 焼肉のタレ
            • 1人分
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            キウイヨーグルト

            ゼスプリキウイ ゴールド • ゼスプリキウイ グリーン • ヨーグルト • ミックスナッツ • オリーブオイル
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              簡単☆鮭フライ

              鮭 • マヨネーズ • 粉チーズ • コンソメ • パン粉 • パセリ • オリーブオイル
              • 鮭切身4切分
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              具沢山きんぴら

              白だし • しょうゆ、みりん • 砂糖、酢 • ごま • ごま油
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                ピーマンと鶏皮で簡単おつまみ!

                ピーマン • 鶏皮 • 塩コショウ • 酒 • ごま油 • ごま
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                  ハンバーグ

                  ひき肉 • 塩コショウ • コンソメ • 玉ねぎ • 卵 • ケチャップ • ソース • 酒 • しょうゆ • 水 • バター
                  • 約4人分
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                  ブリ竜田揚げ

                  ブリ切り身 • 塩 • しょうゆ • 酒 • みりん • はちみつ • 片栗粉
                  • 4人分
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                  簡単ひたし豆✧*

                  冷凍枝豆 • 水 • 白だし
                  • 作りやすい分量
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                  さつま芋の味噌汁

                  さつま芋 • 大根 • 油揚げ • 味噌 • ほんだし • しょうゆ • ごま油 • 日本酒
                  • 約4人分
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                  シンプルガレット風

                  じゃがいも • 人参 • オリーブオイル • 塩コショウ • ピザ用チーズ
                  • 2~3人分
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                  豆とえのきの和風キーマカレー

                  牛豚ひき肉 • 鶏ひき肉 • えのき • ミックスビーンズ • しょうゆ • タカラ本みりん • バター • カレー粉
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