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ちゃきんころ
@cook_40187999
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栄養士の養成学校に通う、栄養士の卵です。
立派な栄養士になれるよう日々勉強中です!
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レシピ (14)
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ちゃきんころ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おもち入り明太チーズグラタン♪
切り餅
•
玉ねぎ
•
明太子
•
ピザ用チーズ
•
バター
•
薄力粉
•
牛乳
•
コンソメキューブ
•
のり
2人分
ちゃきんころ
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楽しい食感☺︎具だくさんきんぴら♪
細ごぼう
•
にんじん
•
れんこん
•
小松菜
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
ごま油
•
ごま
2~3人分
ちゃきんころ
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お箸が止まらない!なすと豚肉辛味噌炒め★
豚バラ薄切り肉
•
なす
•
長ネギ
•
にら
•
にんにく
•
味噌
•
コチュジャン
•
豆板醤
•
料理酒
•
砂糖
•
サラダ油
2人分
ちゃきんころ
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ピリ辛味の大人のきゅうり☆
きゅうり
•
塩
•
ごま油
•
ラー油
•
一味唐辛子
2~3人分
ちゃきんころ
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にんじんと絹さやの簡単ナムル☺
にんじん
•
絹さや
•
にんにくすりおろし
•
ごま油
•
塩
2人分
ちゃきんころ
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ほっこり美味しい基本の肉じゃが◎
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
牛肉薄切り
•
絹さや
•
出汁
•
料理酒
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
3人分~4人分
ちゃきんころ
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ケチャップが決め手!豚バラえのき巻き♫
豚バラ薄切り肉
•
えのき
•
塩こしょう
•
ケチャップ
•
お酢
•
しょうゆ
•
サラダ油
2人分
ちゃきんころ
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おかずにお弁当に大活躍!ひじき煮♬
乾燥芽ひじき
•
にんじん
•
出汁
•
砂糖
•
塩
•
しょうゆ
•
ごま油
•
ごま
2~3人分
ちゃきんころ
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出汁をとった後の昆布で! 佃煮風♬
昆布
•
出汁
•
砂糖
•
塩
•
しょうゆ
•
みりん
•
ごま
昆布2枚分
ちゃきんころ
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あと一品欲しい時に!きゅうりの梅酢の物♬
きゅうり
•
梅干し
•
お酢
•
砂糖
•
しょうゆ
•
塩
2~3人分
ちゃきんころ
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たっぷり薬味と味噌納豆の包み焼き
納豆
•
油揚げ
•
長ネギ
•
しょうが
•
大葉
•
味噌
•
ごま油
油揚げ2枚分
ちゃきんころ
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甘み×旨み! オニオンベーコンスープ♬
玉ねぎ
•
ベーコン
•
にんにく
•
卵
•
バター
•
水
•
コンソメキューブ
•
サラダ油
2人分
ちゃきんころ
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お茶漬けの素で⁉︎ 一味違うサラダ!
レタス
•
きゅうり
•
にんじん
•
海藻サラダ
•
お茶漬けの素
•
韓国のり
2人分
ちゃきんころ
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誰でも簡単! 王道の卵炒飯
ご飯
•
卵
•
長ネギ
•
塩こしょう
•
サラダ油
1人分