楽しい食感☺︎具だくさんきんぴら♪

ちゃきんころ
ちゃきんころ @cook_40187999

通常のきんぴらごぼうにその他の野菜をプラスした、楽しい食感のきんぴらです♬ボリュームUPで野菜をもりもり食べられます!
このレシピの生い立ち
きんぴらの味付けが大好きで、何か他の野菜を追加しても美味しく出来るのではないかと思い、作ってみました☺♡

楽しい食感☺︎具だくさんきんぴら♪

通常のきんぴらごぼうにその他の野菜をプラスした、楽しい食感のきんぴらです♬ボリュームUPで野菜をもりもり食べられます!
このレシピの生い立ち
きんぴらの味付けが大好きで、何か他の野菜を追加しても美味しく出来るのではないかと思い、作ってみました☺♡

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材料

2~3人分
  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 2/3本
  3. れんこん(中サイズ) 1/2個
  4. 小松菜 3束
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 大さじ1,1/2
  7. 醤油 大さじ2
  8. ごま 適量
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    すべての具材をよく洗い、にんじんとごぼうを細切りにします。

  2. 2

    れんこんは3mm程の半月切り、小松菜は4cm幅に切り茎の部分と葉の部分に分けます。

  3. 3

    フライパンを熱しごま油をひき、ごぼうとにんじんを炒めます。しんなりしてきたられんこんを加えてサッと炒めます。

  4. 4

    小松菜の葉を加えて炒めます。小松菜がしんなりしたら、砂糖→酒の順に入れてよく和えます。

  5. 5

    酒が蒸発したら、小松菜の茎と醤油を加えて一気に味付けをします。

  6. 6

    味見をして味が薄いようでしたら、醤油を少しずつ加えてみてください。

  7. 7

    味付けが完了したら、ごま油を細く垂らします。仕上げにゴマを振って完成です^^

コツ・ポイント

*酒を入れたら完全に蒸発するまで加熱をしてください。酒が残ったままだとべちゃべちゃなきんぴらになってしまいます;;

*小松菜のシャキシャキ感を出したかったので、茎は一番最後に入れて、サッと炒めています◎

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栄養士の養成学校に通う、栄養士の卵です。立派な栄養士になれるよう日々勉強中です!
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