望月さかな

鶏モモムネスライス • 水 • 酒 • 砂糖、醤油 • 鶏ガラスープの素 • ニンニクチューブ • ポン酢

丸餅 • ポテトサラダ • 片栗粉

サワラの白子 • オリーブオイル • ニンニク • 白ワイン • クレイジーソルト • 粉チーズ • チリパウダー

しいたけ • 挽肉 • にんじん • 白ネギ • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • だしの素 • バターorマーガリン • 片栗粉

薄力粉 • 強力粉 • アーモンドプードル • マーガリン • 熱湯 • リンゴ • シナモンorミックススパイス • 砂糖 • あればレモン汁 • グラニュー糖

薄力粉 • アーモンドプードル • マーガリン • 砂糖 • 卵 • マーガリン • 砂糖 • 卵 • アーモンドプードル • ラム酒 • ぶどう

鶏胸肉 • 水、マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • 片栗粉 • サラダ油 • 塩コショウ • 酒、醤油、砂糖、酢 • 生姜チューブ • はちみつ

ホットケーキミックス • 塩 • オリーブオイル • トマトジュース • 粉チーズ

緑豆 • 砂糖 • 塩

鶏レバー • 刻んだネギ • ニンニク • ごま油 • 酒 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 小麦粉

生おから • 片栗粉 • 牛乳or豆乳 • 完熟バナナ • きな粉、黒ごま、青のりなど

油揚げ • 生姜 • めんつゆ • 砂糖 • ご飯 • 小ねぎ、ごまなど

生おから • ホットケーキミックス • 牛乳 • 塩 • レーズン

鯖フィレ • パプリカ • 玉ねぎ • 水 • 砂糖みりん酒 • 醤油 • オイスターソース • 生姜 • 味噌カレーパウダー • ヨーグルト • レンズ豆の水煮

ゴーヤ • 塩 • 酢 • 砂糖 • 刻んだ鷹の爪 • ちりめんじゃこ • 塩昆布 • ごま

ナス • 豚肉 • パプリカorピーマン • 酒 • ポン酢 • 醤油 • ゴマ油 • あればおろしショウガ

食パン • バジルの葉 • トマト • スライスチーズ • ハム • マヨネーズ • オリーブオイル • クレイジーソルト

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 溶かしバターorサラダ油 • 卵 • 砂糖 • 完熟バナナ • 豆乳 • チョコレート

豆乳 • ゼラチン • 砂糖 • 生姜すりおろし • はちみつ、レモン汁 • クコの実

ごぼうサラダ • 本技おいしいキムチ • ツナ • あれば小ネギ