emupi

油 • にんにく • 冷凍フライドポテト • シーフードミックス • 冷凍ブロッコリー • ピーマン • つゆの素 • オイスターソース

玉ねぎ

豚肉薄切り • にんにく • 醤油 • 酒 • 片栗粉

もやし • ニラ • 生椎茸 • 胡麻油 • 塩麹

なす • 玉ねぎ • 鰹節 • 味噌

卵 • ハッシユドポテト • 玉ねぎ • オリーブオイル

ナス • サラダオイル • しょうゆ • 酒 • ニンニク • 好みで豆板醤 • 飾りのミニトマト

ほうれん草 • 人参 • もやし • 海苔 • キャベツ

大根 刺身のツマでＯＫ • 人参 刺身のツマでＯＫ • 海苔 • サラダ油orオリーブ油 • 醤油

豚肉固まり肉 • しょうゆ • 水

ごま • 塩 • 水

蓮根 • 人参 • ゴマ • サラダ油 • 砂糖 • しょうゆ

するめいかと、そのわた • キャベツ • 玉ねぎ • バター • みそ