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ナナコ15
@cook_40202881
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たくさんのおいしい料理をつくっていきたいです：）境界型糖尿病なので、糖質を抑えた満足料理やおやつ考えています^ ^
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レシピ (8)
つくれぽ (1)
ナナコ15
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツと豚肉の蒸し煮
豚ばら肉
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
ほんだし
•
お酒
•
水
•
クレイジーソルト
3-4人前
ナナコ15
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単！糖質制限の豚キムチ丼
豚バラ肉
•
キムチ
•
ごま油
•
絹ごし豆腐
一人
ナナコ15
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限チョコ
無糖チョコバー
•
ラカントS
•
牛乳
•
くるみ
2-3人分
ナナコ15
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糖質制限濃厚クリームパスタ風
ニンニク
•
しらたき
•
ほうれん草
•
豆乳
•
コンソメ
•
ツナ
•
塩胡椒
•
卵の黄身
•
チーズ
1-2人
ナナコ15
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簡単！レタスでサラダ
レタス
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
玉ねぎ
•
アボカド
•
オリーブオイルorサラダオイル
•
酢
•
寿司酢
•
クレージーソルト
4人分
ナナコ15
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☆塩麹きゅうり☆
きゅうり
•
大根
•
塩麹
ナナコ15
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆糖質制限的ニラと挽肉のそぼろ丼☆
豚挽肉
•
にら
•
椎茸
•
酒
•
鶏ガラスープのもと
•
醤油
•
塩胡椒
•
卵
3-4人分
ナナコ15
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限的おからでチョコチーズケーキ！
おから
•
クリームチーズ
•
卵
•
ベーキングパウダー
•
ココアパウダー
•
ラカント
四人分
