クックFITIV9☆

牛乳 • ゼラチン • 練乳 • バニラビーンズペースト • 砂糖 パルスイートカロリー0

鶏肉 • 醤油 • 酒 • みりん • すりおろし生姜 • すりおろしニンニク • ごま油 • オイスターソース • 片栗粉

ほうれん草 • 卵 • 醤油 • 鰹節

おから • 片栗粉 • 水 • コンソメ顆粒 • 黒胡椒 • 水 • 野菜

海老 • ブロッコリー • しいたけ • マヨネーズ • おろしニンニク • 塩 • 黒胡椒 • 天ぷら粉

鶏胸肉 • 酒 • 好きな野菜や余り野菜 • 水 • コンソメ顆粒 • 黒胡椒

鶏胸肉 • 酒 • マッシュポテト粉 • 塩コショウ • マヨネーズ • オリーブオイル • すりおろしニンニク • 添え野菜

かぶ • 清見オレンジ • 生ハム • ベビーリーフ • オリーブオイル • 酢 • 塩 • 黒胡椒 • すりおろしニンニク

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 出し汁 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 卵 • 海苔、三つ葉など

おから • 片栗粉 • 水 • 好きな野菜 • 水 • 中華風スープの元 • 酒 • 醤油 • コショウ

食パン • スライスチーズ • いちごジャム • ブルーベリージャム

かぼちゃ • じゃがいも • 林檎 • ミックスナッツ • クリームチーズ • マヨネーズ • 黒胡椒 • 蜂蜜 • ベビーリーフ

鶏肉 • 玉ねぎ • しめじ • 砂糖 • トマト缶 • コンソメ顆粒 • ケチャップ • 黒胡椒 • チーズ • バジル、いんげん • 小麦粉 • すりおろしニンニク