♡あゆmama♡

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • チーズ • 塩コショウ • コンソメ • 酒

ゴーヤ • 玉ねぎ • 塩 • 塩 • シーチキン • 塩こしょう • マヨネーズ

冷凍うどん • 豚肉 • しめじ • 長ねぎ • にんにく • 鰹だしの素 • 酒 • 塩 • ごま油 • 白ごま • 黒胡椒

わかめ • ねぎ • 水 • 鶏ガラスープ • 塩 • 醤油 • ごま油 • 白ごま • 黒胡椒

鶏肉 • 人参 • 玉ねぎ • にんにくスライス • にんにく丸ごと • オリーブオイル • トマト缶 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • ケチャップ

小松菜 • 油揚げ • にんにく • 油 • 酒 • 鰹だし • 水 • 醤油

鶏のササミ • ザーサイ • きゅうり • 白ねぎ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • ごま油 • 黒コショウ

ニラ • 卵 • 塩胡椒 • 水 • 鰹だし • 酒 • 塩 • 醤油

豚肉 • 白菜 • 人参 • 玉ねぎ • うずらの卵 • 油 • 塩胡椒 • 水 • 鰹だし • 酒 • オイスターソース • 醤油 •

玉ねぎ • 合い挽き肉 • パン粉 • 卵 • 塩こしょう • キャベツの葉 • にんにく • カットトマト缶 • ケチャップ • 固形コンソメ • 水 • 爪楊枝orパスタ

長ねぎ • 豆腐 • 味の素 • ごま油 • 醤油 • 白ごま

ブロッコリー • かぼちゃ • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • にんにく • オリーブオイル • バター • 酒 • コンソメ • コショウ • 塩 •

芽ひじき • にんじん • ちくわ • 油揚げ • 砂糖 • 醤油 • 鰹だし • みりん • 酒 • 水