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かつお節 • いりこ • 乾燥昆布 • 赤味噌 • 乾燥わかめ • 豆腐など

干し椎茸 • きのこ類 • ┣ まいたけ • ┗ しめじ • にんにく • カレールー • 水 • 味噌

ごま油 • 刻みニンニク • 刻みショウガ • 鶏ひき肉 • ニラ • 黄身 • 白ごま • ひきわり納豆 • 和風だし • 料理酒 • 砂糖 • 唐辛子

青菜 • 牛バラカルビ肉 • 卵 • ウェイパー • 鶏がらスープの素 • ラー油 • 胡椒 • ごま油 • 唐辛子

生桜海老 • 生しらす • 刻みのり • 小ネギ青ネギ万能ネギ • ご飯 • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし

サーモン • ホタテ • 黒オリーブ • レモン • ベビーリーフ • オリーブオイル • 醤油 • レモン汁 • 塩 • ブラックペッパー

桜エビ • アスパラガス • タケノコ • 大根 • だし • つゆ • 酒 • みりん

ひき肉 • 木綿豆腐 • 青ネギ • 刻みニンニク • 豆板醬 • 水 • 酒 • 甜面醤 • 豆鼓醤 • 花椒 • 鶏がらスープの素 • 味覇 or 中華味 •

木綿豆腐 • 刻みニンニク • ひき肉 • 豆板醬 • 水 • 料理酒 • ラー油 • 豆鼓醤 • コチュジャン • 鶏がらスープの素 • 水とき片栗粉 • 糸唐辛子 •

椎茸 • 鶏もも肉 • 豆腐 • 水 • 酒 • 青唐辛子 • 山椒 • 胡椒 • 鶏ガラスープ • 中華万能調味料 • 水溶き片栗粉 • 黒胡椒 •

豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 小ねぎ • 刻みニンニク • おろししょうが • 豆板醬 • たまり醤油 • 甜麵醬 • 豆鼓醤 • 料理酒 • 鶏がらスープの素 • 水 •

しらす • たけのこ • 醤油 • 白だし • 酒 • 刻みのり • かつお節 • 大葉 • 小口緑ネギ

パスタ麺 • ベーコン • キャベツ • 生ニンニクか刻みニンニク • 鷹の爪か一味 • オリーブオイル • 塩

レタス • カニカマ • スモークサーモン • ドレッシング • オニオンフレーク

卵 • 納豆 • 納豆のタレ • めんつゆ or 昆布つゆ or 白だし • 塩 or 味の素 • のり • 小ネギ