Lapinラパン

強力粉 • ライ麦全粒粉 • きび砂糖 • 塩 • 水 • 発酵液

鳥もも肉 • プレーンヨーグルト • 塩 • オリーブ油 • クミンシード • 玉ねぎ • にんにく • 生姜 • カレーパウダー • バター • 完熟トマト • チキンスープ •

パスタ • 塩 • フレッシュバジル • レモン • ゆでだこ • オリーブオイル • ワインビネガー • ハーブミックス • プチトマト又はフルーツトマト • オリーブオイル

完熟トマト • 玉ねぎ • にんにく • アンチョビ • オリーブオイル • 砂糖 • 塩

米 • 鯛 • 昆布 • 白ごま • 白湯 • 白出汁 • 薬味　大葉、ミョウガ

薄力粉 • 黒砂糖 • 牛乳 • 酢 • 卵 • はちみつ • 重曹 • クルミ • ごま • 塩

中華麺 • ゆで塩豚 • ゆで卵 • メンマ • 万能ねぎ • ゆで塩豚のゆで汁 • ごま油 • 鶏ガラ、だし醤油 • 柚子の絞り汁 • 黒コショウ

豚バラ肉 • 塩 • にんにく • 生姜 • 長ねぎ • 昆布 • トビウオの干物 • 料理酒

卵黄 • 水 • オリーブ油 • 酢 • 塩、コショウ

イングリッシュマフィンb • 玉子 • オランディーソース • 干しエビ、胡麻 • ほうれん草 • ゴマ油、塩、コショウ • だし醤油

卵 • 道具保温ランチボックス

切り干し大根 • にんじん • キクラゲ • たかのつめ • 酢 • だししょうゆ、砂糖 • 切り干し大根の戻し汁

酢 • 生姜 • はちみつ • 納豆 • 納豆のだし醤油

鯖 • 塩麹 • 卵 • 大判のり • 砂糖

米 • 鶏肉 • ニンジン • 玉ねぎ • 黒コショウ • 塩麹 • バター • めんつゆ • みりん

豚薄切り肉 • 人参 • 白菜 • 白だし醤油 • コンソメキューブ • 塩コショウ