りこたん准将

魚肉ソーセージ • キャベツ • サラダ油 • ケチャップ • 中濃ソース • マヨネーズ • おろしにんにく • 乾燥パセリ

ごぼう • めんつゆ • 水 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 塩

レバー • サラダ油 • ごま油 • 醤油 • おろしにんにく • オイスターソース

厚揚げ • めんつゆ • 水

イカ • 里芋またはじゃが芋 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 塩

玉ねぎ • ケチャップ • ウスターソース • にんにく • 豚ヒレ肉 • コンソメ • 水

手羽元 • しょうゆ • みりん • 酒 • 水 • にんにく • ポン酢 • 水

マヨネーズ • ポン酢 • 醤油 • 砂糖 • わさび • すりごま

うどん • ごま油 • 豚こま切れ肉 • モヤシ • たまご • 水 • しょうゆ • 砂糖 • コチュジャン • にんにくチューブ • 鶏がらスープのもと • 赤唐辛子

むいた状態のグリーンピース • 米 • 塩 • 酒 • みりん

鶏胸肉 • ピーマン • サラダ油 • 酒 • 塩胡椒 • 片栗粉 • オイスターソース • 醤油 • 砂糖 • 酒

ご飯 • 卵 • 香味ペースト、創味シャンタン、味覇 • お湯 • ごま油

合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • ナツメグ • ケチャップウスターソース

にんにくスライス • ごま油 • お好み具材 • 味覇をお湯で溶いておく • 塩コショウ • 片栗粉水

強力粉 • 純ココア • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • 水 • 無塩バター • サラダ油 • ドライイースト • オレンジピール、レーズン、チョコチップ、ナッツ等

豆腐 • 豚ひき肉 • 卵 • 長ねぎ • しょうが • ごま油 • 豆板醤 • 水 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • 砂糖 •

合挽き肉 • にんにく • 玉ねぎ • 人参 • しいたけ • ピーマン • 小麦粉 • トマト缶 • 水 • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ •

ぶり • 油 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖

鶏もも肉 • キャベツ • 合わせ味噌 • しょうゆ • 酒 • みりん • にんにく • しょうが • 豆板醤

牛乳 • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • ホットケーキミックス • きな粉 • ココア