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牛、又は合挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 酒 • ナツメグ • 塩、こしょう • 玉ねぎ • エリンギ • バター • ホールトマト缶 • 水 •

ジャガイモ • ガーリック • バター • 牛乳 • きざみネギ

アボカド • ライム

トマト • 玉ねぎ • ハラペーニョ • オリーブオイル • 酢 • ライム • 塩、こしょう

強力粉 • ライ麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル • ぬるま湯

ガーナミルクチョコレート • ガーナブラックチョコレート • クランキー • 生クリーム３５ • ココアパウダー • お好みのナッツ • お好みのリキュール

食パン • 卵 • バター • 牛乳 • 砂糖 • ココアパウダー

鶏胸肉 • ヨーグルト • 玉ねぎ • 人参 • トマト • 生姜 • カレー粉 • 塩 • ガラムマサラ • ハラペーニョ • 水 • マッシュポテト

鶏ささみ肉 • 玉ねぎ • ピーマン • トマト缶 • キドニー水煮缶 • ガーリック • ハラペーニョ • オリーブオイル • 塩、胡椒 • 醤油 • クミンシード • チリパウダー •