鶏胸肉のジンジャーカレー

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mcGmeG @cook_40238535

プロのレシピからのアレンジです。
すりおろしジンジャーがとても効いて大好評
このレシピの生い立ち
プロのレシビを参考にカレー粉を我が家がひいきにしている「横浜舶来亭こだわりの中辛」更に、ガラムマサラとハラペーニョを加えてダーリン好みのスパイシーカレーに仕上げました。
ライスではなく、これまたダーリンの好物マッシュポテトです。

鶏胸肉のジンジャーカレー

プロのレシピからのアレンジです。
すりおろしジンジャーがとても効いて大好評
このレシピの生い立ち
プロのレシビを参考にカレー粉を我が家がひいきにしている「横浜舶来亭こだわりの中辛」更に、ガラムマサラとハラペーニョを加えてダーリン好みのスパイシーカレーに仕上げました。
ライスではなく、これまたダーリンの好物マッシュポテトです。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏胸肉(皮は取る、一口大) 1枚
  2. ヨーグルト 適量
  3. 玉ねぎ(八つ切り) 1個
  4. 人参(食べ安い大きさ) 1本
  5. トマト(ざく切り) 1個
  6. 生姜(すりおろし) 大さじ1〜2
  7. カレー粉(横浜舶来亭こだわりの中辛) 90g
  8. 小さじ1/4
  9. ラムマサラ 小さじ1/2
  10. ハラペーニョ(みじん切り) 小さじ2
  11. 375cc
  12. マッシュポテト 適量

作り方

  1. 1

    一口大にカットした鶏肉(皮も一緒)に塩(分量外)をして、ヨーグルトをまぶす。お肉が常温になるまで待つ。

  2. 2

    フライパンで1を弱火でゆっくり蓋をして焼く。

  3. 3

    鍋で人参をオリーブオイルで両面しっかり焼く玉ねぎを加え炒める。
    水、トマト、生姜を入れて沸騰させる。

  4. 4

    沸騰した鍋を弱火にしてお肉を入れる。
    横浜舶来亭こだわりの中辛、塩、ガラムマサラ、ハラペーニョを入れて2〜3分煮る。

  5. 5

    マッシュポテトと一緒に盛りつけ。(鶏皮は我が家では食べません。)

コツ・ポイント

鶏肉は常温になるまで待って、じっくり弱火で焼くと柔らかく仕上がります。
人参は先にしっかり焼いて玉ねぎを加える。

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