ぴんこにゃん。

にんにく • 牛乳 • アンチョビ • オリーブオイル

サッポロ一番みそラーメンのスープ • ほうれん草 • シーフードミックス • 豆腐 • コチュジャン • 豆板醤 • キムチ • 生卵

冷やご飯または冷凍ごはん • ミックスベジタブル • 鶏肉 • カゴメトマトケチャップ • 塩胡椒 • 顆粒だし • 卵 • カゴメトマトケチャップ • サラダ油

全卵 • 砂糖 • 小麦粉 • 低脂肪乳または牛乳 • 粉ミルク • バニラオイルまたはバニラエッセンス • マーガリンまたはバター

ごぼう • にんじん • 酒 • 醤油 • 砂糖 • サラダ油 • ごま油 • ごま

豚肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 砂糖 • 味噌 • にんにくチューブ

そうめん • おくら • 納豆 • ちくわ • 麺つゆ

さんまの開き • 砂糖 • 醤油 • 白ごま

豆腐 • 片栗粉 • 大根おろし • 小口ネギ • 麺つゆ

レタス • ミニトマト • 塩昆布 • しょうが

鶏肉 • ナス • ピーマン • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩こしょう • ポン酢

おくら • 梅干し • おかか

豚肉 • 玉ねぎ • にんじん • 醤油 • 砂糖 • 塩コショウ

鮭 • 塩麹 • アスパラガス • しめじ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 味噌 • マヨネーズ • にんにくチューブ

豚バラ肉 • アスパラガス • 玉ねぎ • 塩コショウ • ごま油 • 醤油

じゃがいも • きゅうり • マヨネーズ • 塩コショウ

じゃがいも • 水

牛肉 • にんじん • ピーマン • 塩コショウ • オイスターソース • しょうがすりおろし

手羽元 • しいたけ • キャベツ • にんにく • 醤油 • 水 • 穀物酢 • 砂糖

豚バラ肉 • にんじん • アスパラガス • 白菜 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • コショウ