鶏肉と夏野菜のさっぱり揚げ

ぴんこにゃん。
ぴんこにゃん。 @cook_40238623

シャキシャキの玉ねぎとポン酢のタレでご飯が進みます。揚げ物もさっぱり食べられますよ。
このレシピの生い立ち
唐揚げのようにつけ込まなくてもおいしく揚げ物を食べたくて。

鶏肉と夏野菜のさっぱり揚げ

シャキシャキの玉ねぎとポン酢のタレでご飯が進みます。揚げ物もさっぱり食べられますよ。
このレシピの生い立ち
唐揚げのようにつけ込まなくてもおいしく揚げ物を食べたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(ムネでもモモでも) 300g
  2. ナス 1本
  3. ピーマン 3個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 片栗粉 適量
  6. 塩こしょう 適量
  7. ポン酢 100cc

作り方

  1. 1

    材料を切る。鶏肉は一口大に、ナスとピーマンは1/4に切る。

  2. 2

    鶏肉に塩こしょうをし馴染ませ、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    鶏肉とナス、ピーマンを揚げる。

  4. 4

    タレを作る。玉ねぎをみじん切りにして、電子レンジで1分加熱する。

  5. 5

    玉ねぎにポン酢をかけて完成☆

コツ・ポイント

揚げる直前に片栗粉をまぶすと油はねしにくいです。夏野菜はよく水気を切ってから揚げましょう。

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