まんちすたーたべお

クリームチーズ • 干柿 • 蜂蜜 • 塩 • カンパーニュなどのハードパンスライス • カルダモンパウダー • パセリ • ブラックペッパー

猪肉 • パイナップル酵素ジュース • 塩麹 • ローズマリー • ニンニク A • オリーブオイル • 玉ねぎ • シナモンスティック • クミン ホール • 赤唐辛子 • ニンニク B • 生姜 •

バジル • 松の実 • 大蒜 • オリーブオイル • アンチョビ • 塩

だし昆布 • 水 • いりこ A • いりこ B • 胡瓜 • 茄子 • ミョウガ • 大葉 • 豆富 • 味噌 • 中葱

小梅 • 薄口醤油 • 切り昆布

小麦粉 • 上新粉または片栗粉 • 水

豚肉 • おろし生姜 • 唐辛子輪切り • 油 • 濃口醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 長葱

白菜 • 大根 • 人参 • ニラ • 長葱 • ナンプラー • 鰹節などお好みの節 • 昆布 • 甜菜糖 • アミの塩漬け • 韓国唐辛子中挽 • ニンニク •

強力粉 • 全粒粉 • 砂糖 • 塩 • 酵母 • 水 • バターもしくはオリーブオイル

酵母エキス • 全粒粉 • 強力粉 • 水 • 全粒粉 • 酵母エキス • 全粒粉 • 酵母エキス

鶏もも開き 100g • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • ドライパセリ • 塩コショウ • 赤ワイン • カレー粉 • 醤油 • グリンリーフ • 赤ピーマンか赤パプリカ • レモン • パスタ •

リンゴ • 水道水 • てんさい糖