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みやまのかこ
@cook_40243316
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元気の素は食事!美味しい料理をたべれば、心も体も幸せになると思っています。みんなが笑顔になれるような物を作っていきたいです。
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レシピ (45)
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みやまのかこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アボカドとエノキのワサビポン酢和え
アボカド
•
エノキ
•
ワサビ
•
ポン酢
4人分
みやまのかこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サバ缶ソーメン〜素揚げ野菜を添えて〜
なす
•
にんじん
•
しめじ
•
大根
•
サバ缶
•
ソーメン
•
白だし
•
醤油
•
水
2人分
みやまのかこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小松菜とシラスのナムル
小松菜
•
シラス
•
ごま油
•
塩
4人分
みやまのかこ
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鮭のマリネサラダ
鮭
•
ブロッコリー
•
トマト
•
オリーブオイル
•
塩
•
酢
4人分
みやまのかこ
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ツナとブロッコリーのおろし和え
ブロッコリー
•
大根
•
ツナ缶
•
ポン酢
みやまのかこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カラフル炒り豆腐
茄子
•
パプリカ赤、黄
•
ピーマン
•
木綿豆腐
•
鶏がらスープの素
•
塩
•
砂糖
•
ごま油
•
鶏ひき肉
4人分
みやまのかこ
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時短、餡かけ豆腐
豆腐
•
鶏がらスープ
•
生姜
•
にら
•
米粉
•
水
2人分
みやまのかこ
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カブと生ハムのサラダ
カブ
•
生ハム
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
4人分
みやまのかこ
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超簡単!米粉のホワイトソース
コーヒーミルクパウダー
•
塩胡椒
•
水
•
米粉
•
バター
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
牡蠣
•
チーズ
2人分
みやまのかこ
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米粉のダンゴ汁
米粉
•
水
•
白だし
•
醤油
•
大根
•
人参
•
油揚げ
•
長ネギ
4人分
みやまのかこ
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あっという間のカボチャのポタージュ
カボチャ
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
豆乳
•
米粉
•
塩胡椒
4人分
みやまのかこ
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豚肉の大葉巻き揚げ
豚細切れ
•
大葉
•
米粉
•
水
•
しょうゆ
•
みりん
•
ニンニクチューブ
•
揚油
4人分
みやまのかこ
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バターこんにゃくのネギまみれ
こんにゃく
•
ネギ
•
バター
•
醤油
•
ニンニク
4人分
みやまのかこ
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キムチ和え唐揚げ
鳥もも肉
•
キムチ
•
片栗粉
•
油
•
キャベツ
4人分
みやまのかこ
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牛乳餅
牛乳
•
お餅
•
シナモンシュガー
2人分
みやまのかこ
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春菊のサラダ
春菊
•
りんご
•
アボカド
•
塩
•
オリーブオイル
4人分
みやまのかこ
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ツナと白菜のほっこり味噌汁
白菜
•
人参
•
水
•
ツナ缶
•
ニラ
•
コーン缶
•
味噌
4人分
みやまのかこ
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あさりと卵のほっこり味噌汁
水
•
昆布
•
煮干し
•
アサリ
•
長ネギ
•
溶き卵
•
味噌
2人分
みやまのかこ
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茗荷とエノキの梅醤油炒め
茗荷
•
エノキ
•
梅干し
•
油
•
醤油
4人分
みやまのかこ
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我が家のサラダ お刺身サラダ
ミニトマト
•
レタス
•
カツオのお刺身
•
オリーブオイル
•
塩
4人分
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