サバ缶ソーメン〜素揚げ野菜を添えて〜

みやまのかこ
みやまのかこ @cook_40243316

夏はサッパリと食べたいけど、少し油があると美味しいですわ」。サバ缶はあいますよ!

このレシピの生い立ち
お野菜とりながら麺を食べたくて。サバ缶は良いですねー

サバ缶ソーメン〜素揚げ野菜を添えて〜

夏はサッパリと食べたいけど、少し油があると美味しいですわ」。サバ缶はあいますよ!

このレシピの生い立ち
お野菜とりながら麺を食べたくて。サバ缶は良いですねー

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. にんじん 2cm
  3. しめじ 1/5株
  4. 大根 3cm
  5. サバ缶 1缶
  6. ソーメン 2人分
  7. 白だし 50cc
  8. 醤油 大さじ1
  9. 100cc

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切る。にんじんは輪切り。しめじは食べやすい大きさで切る。

  2. 2

    1をそれぞれ素揚げする。
    大根をおろす。サバ缶を食べやすく割る。

  3. 3

    ソーメンを茹でる。

  4. 4

    ボウルに白だしと醤油と水を入れる。

  5. 5

    ソーメンを皿に入れ、素揚げ野菜をのせ、大根おろしとサバ缶を乗せ、つゆをかける。

コツ・ポイント

簡単です!素揚げの野菜なので、天ぷらより楽です。白だしでつゆを作るので、すぐにできます。

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みやまのかこ
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