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田辺佳子
@cook_40249533
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なんだかんだいって、家族が元気じゃないと「母・妻」の自由は制限されます。簡単、時短でも丁寧で旬を取り入れたお料理を食養生教室でお伝えしてます。そのレシピの1番をこちらで。
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レシピ (12)
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田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新生姜のハチミツ甘酢漬け
りんご酢
•
きび糖
•
新生姜
•
ハチミツ
•
塩
•
水
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
胡麻じゃが
じゃがいも
•
塩
•
炒りごま
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
イチジクのスッキリコンポート
イチジク
•
きび糖
•
白ワイン
•
スダチ果汁
•
ミントの葉
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キンピラゴボウの炒り豆腐
にんじん
•
ゴボウ
•
梅酢
•
豆腐
•
みりん
•
醤油
•
ゴマ油
•
ゴマ
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
金時豆とキャベツの重ね煮カレー味
キャベツ
•
金時豆の水煮
•
塩
•
薄口醤油
•
カレー粉
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オイル減もっちり大根餅
大根
•
塩
•
ネギ
•
大根葉
•
小麦粉
•
片栗粉
•
干し桜海老
•
ゴマ油
•
酢
•
醤油
•
豆板醤
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
万願寺唐辛子とおジャコの重ね煮
万願寺唐辛子
•
ニンジン
•
ジャコ
•
醤油
•
みりん
•
水
4人分
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼き芋
サツマイモ
•
オリーブオイル
•
塩
•
ごま
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新生姜とミョウガの梅酢ピクルス
ミョウガ
•
新生姜
•
米酢
•
はちみつ
•
薄口醤油
•
塩
•
梅酢
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
赤ピーマンとジャコの油なしキンピラ
ピーマン
•
シラス干し
•
みりん
•
醤油
•
ゴマ
•
水
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春キャベツとニンジンの重ね煮
キャベツ
•
ニンジン
•
ゴボウ
•
塩
•
醤油
•
エゴマ油
•
水
田辺佳子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
リンゴと春菊のサラダ
リンゴ
•
レモン
•
レモン汁
•
塩
•
ハチミツ
•
黒胡椒
•
梅酢
4人分