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なすがあっさり食べれちゃう定番なすレシピ

なす • 揚げ油 • 梅肉 • 青じそ • めんつゆ • お湯
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たけのこのフライ

たけのこ • 小麦粉 • ハム • 溶き卵 • パン粉 • 塩こしょう
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豚肉と春野菜の塩麹炒め

春キャベツ • 新玉ねぎ • さやえんどう • 豚肉 • 塩麹 • 酒
- 2人分
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鹿肉とビーツのボルシチ風シチュー

鹿肉 • 塩 • 酒 • 玉葱 • にんにく • ビーツ • 油 • 酒 • 冷凍ぶどう • 水 • トマト煮 • ｺﾝｿﾒ •
- 3〜４人分
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手羽先うまっ。

手羽先 • しょうが • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 酢 • 水
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完熟トマトとキムチの雑炊

中玉トマト • キムチ • オイスターソース • 水 • ご飯 • 卵 • 葉っぱ類
- 1人分
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ほうれん草のみかんの皮ジャムあえ

ほうれん草 • みかんの皮ジャム • めんつゆ
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豚肉のみかんジャムあえ

豚肉 • 塩胡椒 • みかん • ジャム • しょうゆ
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キムチの汁が余ったら、ドレッシング

キムチの汁 • ごま油 • オイスターソース • 甘酢
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白菜の外葉で簡単豚キムチ

白菜外葉 • みりん • オイスターソース • キムチ
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子メロンのポテトサラダ

じゃがいも • 子メロン • ハム • 紫玉ねぎ • マヨネーズ • 塩、こしょう • バター • レモン汁又は酢
- 4人分
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子メロンの味噌汁

玉ねぎ • 子メロン
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少し固いさやえんどう大量消費

さやえんどう • 鶏肉 • 焼き肉のたれ
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子メロンのフライ

子メロン • 塩こしょう • 小麦粉 • 卵 • パン粉
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筍と油揚げの煮物

筍 • 油揚げ • だし汁 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ
- 2人分
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ランチ楽楽さっぱりレタス丼

ご飯 • すし酢 • 卵 • レタス • 魚や肉系 • ウインナー
- 1善分
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あっさりキャベツ箸休め

キャベツ • のり • ポン酢
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ほうれん草と手羽元の簡単煮

ほうれん草 • 手羽元 • 人参 • 油揚げ • 出し汁 • みりん • 砂糖 • しょうゆ • 塩
- 2人分
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ほうれん草のサラダ

ほうれん草 • 卵 • 魚肉ソーセージ • マヨネーズ • 塩、胡椒
- 3～4人分
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ケールの簡単スープ

ケール • ベーコン • コーンスープのもと • 牛乳
- 3人分くらい

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