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みるくまん✩
@cook_40263864
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レシピ (19)
つくれぽ (0)
みるくまん✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シンプルな中華春雨
きゅうり
•
にんじん
•
魚肉ソーセージ
•
もやし
•
乾燥春雨
•
酢
•
しょうゆ
•
みりん
•
ごま油
•
ごま
みるくまん✩
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きゅうりのおつまみ
きゅうり
•
しょうゆ
•
ごま油
•
にんにくチューブ
•
酢
•
輪切り唐辛子、胡麻などトッピング
みるくまん✩
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ほっこり温まるオニオンスープ
たまねぎ
•
塩
•
黒胡椒
•
バター
•
コンソメ顆粒スティック
•
水
2~3人分
みるくまん✩
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あったかキャベツシュウマイ
キャベツ
•
鶏ミンチ
•
たまねぎ
•
醤油
•
砂糖
•
ごま油
•
おろししょうが
•
片栗粉
みるくまん✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこんのヘルシーはさみ焼き
れんこん
•
鶏ももミンチ肉
•
ベビーチーズ
•
薄力粉
•
ごま油
•
醤油
•
みりん
•
塩
•
いりごま
みるくまん✩
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長芋と豆腐のヘルシー焼き
長芋
•
豆腐
•
にんじん
•
枝豆
•
片栗粉
•
醤油
•
だしの素
•
ごま油
みるくまん✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
基本のひじきの煮物
芽ひじき
•
にんじん
•
大豆
•
ごま油
•
醤油
•
みりん
•
水
•
だしの素
みるくまん✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
梅と大葉のさっぱりだし巻き玉子
卵
•
大葉
•
はちみつ梅干し
•
醤油
•
塩
•
だしの素
みるくまん✩
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大根と鶏肉のとろとろ煮込み
大根
•
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
おろし生姜
•
だし汁
•
ごま油
•
薄力粉
•
水溶き片栗粉
みるくまん✩
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ささみでヘルシー焼き春巻き
春巻きの皮
•
鶏のささみ肉
•
大葉
•
スライスチーズ
•
塩コショウ
•
水溶き片栗粉
•
サラダ油
5本分
みるくまん✩
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ヘルシー揚げない揚げ出し豆腐
木綿豆腐
•
片栗粉
•
サラダ油
•
醤油
•
みりん
•
だしの素
•
水
•
トッピング ネギ
4人分
みるくまん✩
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揚げないごぼうチップス
ごぼう
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
ごま油
1人前
みるくまん✩
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ちくわとチーズの磯辺焼き
ちくわ
•
スライスチーズ
•
油
•
片栗粉
•
薄力粉
•
青のり粉
•
水
2人分
みるくまん✩
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ほうれん草とちくわの胡麻和え
ほうれん草
•
ちくわ
•
いりごま
•
醤油
•
砂糖
みるくまん✩
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ごぼうとにんじんの肉巻き
ゴボウ
•
にんじん
•
豚もも肉薄切り
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
サラダ油
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
みるくまん✩
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基本の肉じゃが
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
豚肉 小間切れ
•
糸こんにゃく
•
油
•
水
•
だしの素
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
3人分
みるくまん✩
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基本のきんぴらごぼう
ごぼう
•
にんじん
•
ごま油
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
いりごま
2人分
みるくまん✩
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ふんわりジューシー出し巻き卵
卵
•
絹豆腐
•
だしの素
•
醤油
•
塩
•
ネギ
みるくまん✩
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ヘルシー豆腐スコーン !材料3つだけ !
豆腐
•
ホットケーキミックス
•
チョコベビー
10個分