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我が家の三太郎飯

三太郎の母です！栄養バランスも考えながら、満足ご飯を出してあげたいけど、ワーママには簡単かつ時短が嬉しい!旦那さんの実家はズッキーニ農家で美味しい食べ方も研究中です！

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我が家の三太郎飯

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新玉ねぎが主役！？カツ

玉ねぎ • 豚バラ肉薄切り • 小麦粉 • 卵 • パン粉
- 4人分
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炊飯器deスペアリブ

スペアリブ • じゃがいも • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • にんにく • しょうが • 水 • みりん
- 2人分
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肉肉ショウマイ

シュウマイの皮 • 酒 • 玉ねぎ • 椎茸 • 片栗粉 • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • 醤油
- 2人聞
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ホームベーカリーバナナパン(乳製品不可)

塩 • 豆乳 • 強力粉 • 砂糖 • オリーブ油 • ドライイースト • バナナ
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ズッキーニの豚バラ巻き

ズッキーニ • 青じそ • 豚バラ肉 • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ゴマ
- 2人分
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子供が大好き！我が家のやわらかハンバーグ

玉ねぎ • 豚挽き肉 • 卵 • パン粉 • ナツメグ • 塩コショウ • ケチャップ • 中濃ソース • 砂糖
- 4人分
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我が家の満足餃子！

キャベツ • ニラ • 青じそ • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 挽き肉 • 餃子の皮 • 油 • 水とき片栗粉 • ごま油 • しょうがチューブ • にんにくチューブ
- 4人分
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れんこんが主役？我が家のひじき煮

にんじん • ひじき • 油揚げ • れんこん • 醤油 • みりん • 酒 • ほんだし • 砂糖
- 4人分
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ガッツリ男子の焼き豚

豚バラ肉 • 塩コショウ • ニンニク • しょうが汁 • 醤油 • みりん
- 4人分
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ブロッコリー中華あえ

ブロッコリー • シーフードミックス • カニかま • 片栗粉 • 卵 • 胡麻油 • 中華だし
- 4人分
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ぱくぱく食べれるブロッコリーサラダ

ブロッコリー • ゆで卵 • 粒マスタード • マヨネーズ • ウインナー
- 2人分
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子供喜ぶカボチャのサラダ

カボチャ • レーズン • リンゴ • ゆで卵 • マヨネーズ • パセリ
- 4人分
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簡単トマカルボナーラ

ブロッコリー • しめじ • ベーコン • バター • カルボナーラソース • パスタ • 塩コショウ
- 2人分
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ズッキーニで肉巻き！

豚バラスライス • ズッキーニ • ベーコン • 片栗粉 • 焼肉のたれ
- 2人分
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ズッキーニでピザ！

ズッキーニ • ベーコン • チーズ • ビザソース • 餃子の皮 • パセリ • 油
- 4人分