カボチャをレンジで軟らかくなるまでチン。種と皮を剥いて潰しておく。

具材はお好みですが、今回は甘めのサラダで、レーズンとリンゴとゆで卵をカットして混ぜました！

マヨネーズを混ぜて、上にパセリを乗せれば完成！