ちんまい☆

卵 • オリーブオイル • 牛乳 • しょうゆ • HM • 砂糖

生クリーム • 板チョコレート • トッピング • プレーンビスケット

バター • 卵 • 砂糖 • オートミール • 小麦粉 • ココアパウダー　ココア味の場合追加 • 小麦粉　硬さ調整用

鶏もも肉 • 小麦粉 • 玉ねぎ • 野菜　今回はミックスベジタブル • オリーブオイル • ニンニク • コンソメ • カットトマト • オイスターソース • 豆乳 • はちみつ

パスタ • ウインナー • ピーマン • 玉ねぎ • オリーブオイル • ニンニク • 塩胡椒 • ケチャップ • 砂糖 • めんつゆ • 和風だし顆粒 • 豆乳　または牛乳 •

白菜 • 豚肉 • 鶏ガラスープ • ホタテ缶詰 • 牛乳　または生クリーム • 塩

バナナ • バター • M粉

サーモン • 玉ねぎ • オリーブオイル • 酢 • レモン汁 • 塩コショウ

食パン 6枚切り 耳なし • バナナ • 調乳ミルク

トマトピューレ • にんじん • 玉ねぎ • りんご • ツナ水煮缶

残ったミネストローネ • ごはん • バター • とろけるチーズ • 卵 • 粉チーズ • 塩胡椒

手羽先 • 大根 • お好きな野菜 • 中華だし • 水 • しょうがチューブ • 塩胡椒

豚肉 • 水菜 • 醤油 • 白すりごま • 白練りごま • みりん砂糖 • おろしにんにくおろし生姜 • 和風だしの素 • 大葉 • 白いりごま