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チタタプした鮭のオハウ

塩鮭 • 行者にんにく • 昆布 • 水 • 塩
- 2人分
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☆お弁当☆ ぶた肉の照り焼き

ぶた肉 • 砂糖 • 醤油 • 酒
- 一人分
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☆フライパンでパラパラ☆ エビと卵の炒飯

白ご飯 • 卵 • 小エビ • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • ごま油
- 一人分
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☆デザート☆ カルピス牛乳のシャーベット

カルピス • 牛乳
- 一人分
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☆お弁当☆ 麻婆春雨

春雨 • ぶた肉 • しょうが • 長ねぎ • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 水 • ごま油
- 一人分
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☆お弁当☆ ぶた肉の回鍋肉

豚肉 • キャベツ • 長ねぎ • しょうが • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油
- 一人分
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☆お弁当☆ 紅しょうがと白ごまのまぜご飯

ご飯 • 紅しょうが • ごま
- 一人分
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☆お弁当☆ 鶏もも肉のから揚げ(風)

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • 片栗粉
- 一人分
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☆お弁当☆ ぶたの生姜焼き

豚コマ • たまねぎ • しょうがすりおろし • 醤油 • 酒 • 砂糖
- 一人分
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☆フライパンで☆ コンビーフホットサンド

食パン • コンビーフ • たまねぎ • とろけるチーズ • 塩 • マヨネーズ • バター
- 一人分
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☆お弁当☆ えびと卵とトマトの炒めもの

小えび • ミニトマト • 卵 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • こしょう • 片栗粉 • ごま油
- 一人分
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☆お弁当☆ 鶏もも肉のゆず塩こしょう焼き

鶏もも肉 • ゆず果汁 • こしょう • 塩
- 一人分