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  • さっぱり!鶏胸肉と夏野菜の焼き浸し

    鶏胸肉 • 片栗粉 • なす • 赤パプリカ • 黄パプリカ • たまねぎ • にんじん • サラダ油 • だし • しょうゆ • みりん • お酢 •
    • 4人分
  • 煮込むだけで本格派!豚バラのリエット

    豚バラ肉 • たまねぎ • にんにく • 塩 • 白ワイン • 黒こしょう • ローレル • タイム • グローブ • オレガノ • ナツメグ
    • 本格派でも簡単!エスニックなヤムウンセン

      緑豆春雨 • むき海老 • 鶏ひき肉 • キクラゲ • 紫たまねぎ • きゅうり • ニンジン • セロリ • 万能ネギ • パクチー • ミニトマト • お酢 •
      • 6〜8人分
    • ゴーヤ、みょうがと新玉ねぎのゆかりサラダ

      ゴーヤ • みょうが • 新玉ねぎ • ゆかり • オリーブオイル • お酢 • ディジョンマスタード • レモン汁 • 砂糖 • 塩 • 胡椒
      • 4人分
    • 濃厚で美味しい!肉味噌の豆乳担々麺素麺

      肉味噌そぼろ • 素麺 • 万能ネギ • 豆板醤 • 味噌 • おろしにんにく • 鶏がらスープの素 • ねり胡麻 • すり胡麻 • 豆乳
      • 1人分
    • 万能!焼肉のタレで簡単中華風肉味噌そぼろ

      豚ひき肉 • にんにく • しょうが • 長ネギ • ニラ • 椎茸 • ナス • 焼肉のタレ • 味噌 • 豆板醤 • 甜麺醤
      • 4〜5人分
    • 洋食屋さん風 旨みたっぷり☆バターピラフ

      お米 • 玉ねぎ • バター • 固形コンソメ • 水
      • 4人分
    • サワークリームたっぷりビーフストロガノフ

      牛肉薄切り • 塩胡椒 • 小麦粉 • 固形コンソメ • 水 • バター • マッシュルーム • 玉ねぎ • バター • サワークリーム
      • 4人分
      • 2
    • 野菜たっぷり☆コクうまボロネーゼ

      合い挽き肉 • 玉ねぎ • セロリ • 人参 • ナス • 椎茸 • 赤ワイン • トマトホール缶 • コンソメ • ローリエ • オリーブオイル • 砂糖 •
      • 4~6人分
    • ヨーグルトでヘルシー☆キャロットディップ

      ニンジン • バター • ヨーグルト • ニンニク • オリーブオイル • 塩
      • 苦くない!真夏のゴーヤドライカレー

        ゴーヤ • たまねぎ • にんじん • 合い挽き肉 • しょうが • にんにく • カレー粉 • 塩 • 油 • 酒 • 味噌 • ケチャップ •
        • 2〜3人分
      • りんごジュースとりんご酢のピクルス

        にんじん • きゅうり • 赤 黄 パプリカ • 水 • 塩 • りんごジュース • りんご酢 • ローリエ • 粒こしょう • 唐辛子
        • 簡単☆エスニック風味豚肉とトマトのパスタ

          豚肉薄切り • プチトマト • キャベツ • たまねぎ • えのき or しめじ • 大葉 • にんにく • しょうが • パスタ • 塩 • 塩、こしょう • 麺つゆ •
          • 2人分

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