hiromicks☆

人参 • セロリの茎 • 胡瓜 • 赤パプリカ • パプリカ黄 • アスパラ • ヤングコーン • 米酢 • 白ワイン • 砂糖 • 粒コショウ • 塩 •

保存容器 • ホタルイカ • 甜菜糖 • 塩 • 黒胡椒 • ウッドチップ • 鷹の爪 • オイル

アーリーレッド • プチトマト • オリーブオイル • 酢 • 蜂蜜 • 塩 • 胡椒

ごぼう • メンツナ缶 • マヨネーズ • ドライパセリ

蒟蒻 • 里芋 • 人参 • サラダ油 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 鶏がらスープ

豆苗 • ツナ缶 • 炒りごま • 酢 • 胡麻油 • 醤油 • 塩昆布 • ブラックペッパー

白滝 • 納豆 • 白だし • ポン酢 • 梅干し • ねぎ • 温泉卵

白滝 • バター • しめじ • えのき • 無調整豆乳 • 白だし • 明太子 • ブラックペッパー • ねぎ • 温泉卵

豆腐 • 卵 • 明太子 • マヨネーズ • しゃぶしゃぶ餅 • ミックスチーズ • ねぎ • 刻み海苔

玉ねぎ • 人参 • 塩 • かんたん酢 • MCTオイル • 塩こしょう • ロカボナッツ

豚バラブロック • 紅茶 • 生姜 • 水 • 万能タレ

しょうゆ • みりん • 酒 • 酢 • 出汁醤油 • 生姜 • にんにく • はちみつ • 鷹の爪