玉吉か

@cook_40294567

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チキン南蛮（タルタルソースは市販品）

鶏肉 • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • みりん
2人分
チキンとじゃがいものグラタン

鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 牛乳 • バター • 塩コショウ • オリーブオイル • にんにく • マジックソルト • バター • 小麦粉 • 牛乳 •
3人分

1
きゅうりの漬物【長期保存可能】

きゅうり • 塩 • 醤油 • 酒 • みりん • 酢 • 砂糖 • 生姜チューブ • 鷹の爪 • ゴマ
2人分？
鶏肉のトマト味噌炒め

鶏肉 • 酒 • 塩胡椒 • ミニトマト • 大葉 • 油 • 味噌 • 酒 • 醤油 • にんにく
2人分

1
【糖質制限】おからケーキ【レンジで簡単】

おからパウダー • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 玉子 • 豆乳
2
練りゴマ不要！シリコンスチーマーで棒々鶏

ササミ • 塩 • 酒 • きゅうり • もやし • いりごま • ごま油 • 醤油 • オイスターソース • 酢 • 砂糖 • 生姜
２人分

2
薄い衣！案外簡単！ジューシー唐揚げ

鶏肉 • 玉子 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • ニンニク • 生姜 • 小麦粉
４人分
温玉唐揚げ丼のタレ

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • ニンニク • 生姜
２人分
牛丼

牛肉 • 玉ねぎ • 水 • ほんだし • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん
2人分
豚肉の味噌炒め（だし入り味噌使用）

豚肉 • 白菜 • 茄子 • 片栗粉 • だし入り味噌料亭の味 • 醤油
２人分

1
鶏肉と茄子のさっぱり煮

鶏肉 • 茄子 • ごま油 • 生姜 • 酢 • 醤油 • みりん • 砂糖
２人分

2
串無しネギマ

鶏肉 • ネギ • 酒 • 醤油 • 砂糖
２人分
青椒肉絲

牛肉 • たけのこ • ピーマン • 酒 • 醤油 • ごま油 • 生姜 • ニンニク • オイスターソース • 酒 • 醤油 • 砂糖
２人分

1
ポークチャップ

豚肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 片栗粉 • ケチャップ • ソース • 砂糖
２人分

1
豚バラ大根

豚バラ肉 • 大根 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ほんだし
２人分

5
チーズと大葉の豚バラ包み

豚バラ • チーズ • 大葉 • 塩コショウ • 酒
２人分
リュウジさんの無水油鍋

豚肉 • 白菜 • ごま油 • にんにく • 酒 • めんつゆ
二人前

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