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板前修行中の僕が考えたレシピを紹介していきます！

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スパイスチキンのオーブン焼き

鶏もも肉 • 水 • 卵 • 鶏がらの素 • ブラックペッパー • 小麦粉 • ニンニク • 豆板醤
- 1人分
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蒸し鶏のマスマヨがけ

鶏もも肉 • 白ネギ • マヨネーズ • マスタード • 砂糖 • 味の素 • 塩 • ブラックペッパー • パセリ • 糸唐辛子 • オリーブオイル
- 3人分
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うどんのジャージャー麺！！

うどん • 卵 • きゅうり • トマト • 白ネギ • 豚ひき肉 • 甜麺醤 • 醤油 • 料理酒 • ニンニク • しょうが • 豆板醤 •
- 1人分
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最強のおつまみ！ホタテのバター醤油焼き

ホタテ • 小口ネギ • バター • 牡蠣醤油
- 1人分
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エビと野菜のコンソメスープ

無頭エビ • キャベツ • 玉ねぎ • コンソメスープの素 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩コショウ
- 2人分
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豚肉の中華風炒め！

豚肉 • キャベツ • ニンニクチューブ • 醤油 • みりん • 料理酒 • 味覇 • ごま油 • 七味唐辛子 • 塩コショウ • 塩
- 3人分
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食感最高！豚きゅうりチャーハン！！

豚バラスライス • きゅうり • 唐辛子 • ニンニク • 牡蠣醤油 • 醤油 • 塩コショウ • 塩 • サラダ油
- 1人分
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豚肉とキャベツのオイマヨしょうゆ炒め

豚バラ肉 • キャベツ • マヨネーズ • オイスターソース • 醤油 • 塩コショウ • サラダ油
- 3人分
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肉巻きおにぎりのチーズのせ

白ご飯 • 豚バラスライス • キャベツ • スライスチーズ • ニンニク • 醤油 • オイスターソース • 料理酒 • みりん • サラダ油 • 塩コショウ
- 2個分
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コクうま炒飯！

白ご飯 • 鶏もも肉 • 小さいエビ • 玉ねぎ • にんにく • 醤油 • 料理酒 • オイスターソース • 塩コショウ • サラダ油
- 1人分
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豚肉と玉ねぎのチキンコンソメスープ

豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • チキンコンソメ • 卵 • 塩コショウ • しょうがチューブ
- 3人分
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濃いの好きな人必見！せせりのソース炒め２

せせり • 卵 • キャベツ • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • レモン汁 • 醤油 • にんにくチューブ • みりん • オイスターソース • サラダ油 • 塩コショウ
- ２人分
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さっぱり好き必見！せせりのソース炒め

せせり • 卵 • キャベツ • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • レモン汁 • オリーブオイル • にんにくチューブ • みりん • オイスターソース • サラダ油 • 塩コショウ
- 2人分