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ナスとピーマンの豚バラ醤油炒め

ナス • ピーマン • 豚バラ肉 • 塩とコショウ • みりん • 醤油
最高にぷるぷるしっとりサラダチキン

胸肉 • 塩 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉
鯖缶でポテサラ

じゃがいも • 鯖缶 • 玉ねぎ • 塩、砂糖 • だしの素 • にんにく • 酢 • マヨネーズ • 胡椒
余った京人参で。甘麹の黒胡麻和え

京人参
早い！簡単！父のたまごサンド。

食パン4or5枚切り • バターorマヨネーズ • バター • 卵 • 塩 • 味の素 • マヨネーズ
1人分
マヨなしで。ヘルシーかぼちゃサラダ

かぼちゃ • クリームチーズ • 塩 • 胡椒 • 酢
春雨サラダ

春雨 • 卵 • 片栗粉 • 白だし醤油 • きゅうり • ハム、人参、レタス等 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 出汁の素 • 味の素
5人分

1
めっちゃ簡単！薄揚げの開き方

薄揚げ
さっぱりスパゲティサラダ

パスタ • オリーブオイル • ポッカレモン • 塩 • 砂糖 • 顆粒出汁の素 • マヨネーズ • 牛乳 • ブラックペッパー
5人分

1
手羽先唐揚げ

手羽先 • 醤油、料理酒 • コショウ • 生姜、ニンニク • 花椒、オールスパイスorナツメグ • 片栗粉 • 味塩こしょう
2