やよい亭

@cook_40309540

一人暮らし女子のおうちごはんを載せていきたいと思います♡ 安くおいしく簡単に、おなかいっぱいになぁれ♡ つくれぽしてくださった方ありがとうございます♡うれしい♪

5 フォロー中 2 フォロワー

登録情報を編集

フレッシュフルーツジュース

バナナ • オレンジ • イチゴ • キウイ • 無調整豆乳 • オリゴ糖 • レモン汁
ツナマヨちーずトースト

シーチキン • 玉ねぎみじん切り • マヨネーズ • めんつゆ濃縮 • とけるチーズ
1人分
バナナとキウイとイチゴのスムージー

バナナ • キウイ • 冷凍イチゴ • 牛乳 • はちみつ
おひとりさま
ササミと野菜のスープ

鶏のささみ • 大根 • 白菜 • 人参 • トマト • ミニトマト • ペンネ • 酒 • 片栗粉 • コンソメ • 塩胡椒 • 水 •
1
鮭の西京焼き

鮭 • 西京味噌 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水 • 下処理用の塩
こってりナポリタン

麺 • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • バター • ケチャップ • おこのみソース • コンソメ • 砂糖 • 茹で汁
おひとりさま
ピザトースト

溶けるチーズ • マヨネーズ • ケチャップ • 玉ねぎ • ピーマン
長ねぎたっぷりだし巻き卵

卵 • 長ねぎ • 白だし • マヨネーズ • 砂糖 • 味の素 • 片栗粉
1人分

5
しらたきたっぷり肉じゃが

豚肉コマ切れ • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 白滝 • 冷凍インゲン • ごま油 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 白だし • みりん •
2
キムチ鍋の素でもやし和え

もやし • キムチ鍋の素 • 中華スープの素 • 味の素 • ごま油
2人分

1
お昼に食べたい炒飯

ブロックベーコン • 長ネギ • 岩下の新生姜 • 卵 • ご飯 • サラダ油 • 中華スープの素 • 塩胡椒 • マヨネーズ
お一人さま
長ねぎたっぷり簡単麻婆豆腐

豆腐 • 鶏ひき肉 • 長ねぎ • 生姜 • にんにくチューブ • サラダ油 • 水 • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 酒 • 水溶き片栗粉
2人分

3
もやしで節約ダイエット

もやし • サラダ油 • にんにくチューブ • 黒胡椒 • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素 • 味の素
お一人様
おいしい味玉

卵 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 岩下の新生姜の漬け汁 • 酢
お一人様
ナスがゴロゴロのトマトソースパスタ

パスタ • ブロックベーコン • なす • サラダ油 • にんにくチューブ • ポッティチェッリのアラビアータソース • パスタの茹で汁
お一人様
もやしの味噌汁　岩下の新生姜入り

湯 • もやし • 岩下の新生姜 • 岩下の新生姜の汁 • カツオだし • 味噌
2人分
卵と水菜でかんたん雑炊

水菜 • 卵 • ご飯 • 水 • かつおだし • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 味の素 • 水溶き片栗粉 • 梅干し
1人分

3
牛乳で水菜ときのこのクリームパスタ

パスタ • ウインナー • 舞茸 • 水菜 • オリーブ油 • 牛乳 • 小麦粉 • ニンニクちゅーぶ • コンソメ
1人分

3
残った切り干し大根でチャーハン

油 • ベーコン • 切り干し大根 • 生卵 • ご飯 • 岩下の新生姜 • 醤油 • 胡椒
多めの1人分