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☆orichan☆

ゆるゆる一人暮らしの気分屋です！主に野菜が好きです！ゆる〜く気分でつくれぽなど掲載してますヽ(´▽｀)/

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【簡単】ハーブサラダチキンピラフ

ハーブサラダチキン • にんじん • 玉ねぎ • 米 • コンソメ • バター • 塩 • こしょう • 味の素
- 2〜3人前
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豚バラと野菜きのこの限界突破ドーム蒸し

キャベツ • もやし • にんじん • しめじ、えのきなど好きなきのこ • 豚バラ • 生姜チューブ • 酒
- 1.5〜2人前
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ハートのいちごフォンダンショコラ

チョコベビー • バター • 卵 • 砂糖 • 小麦粉 • いちご • バター • 粉糖
- 2個分（200ml容器）
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サッと冷凍食材で作るレモンうどん

にんじん • 冷凍ブロッコリー • 冷凍むきえび • 冷凍うどん • モッツァレラスライスチーズ • 卵 • バター • ニンニクチューブ • マジックソルト • 胡椒 • パセリ
- 1〜1.5人前
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厚揚げと海老のフレンチ風ホットサラダ

にんじん • 冷凍ブロッコリー • 冷凍むきえび • 木綿厚揚げ • カニカマ • モッツァレラスライスチーズ • 卵 • 白ワイン • マヨネーズ • ニンニクチューブ • オリーブオイル • 黒胡椒
- 1〜2人前
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麻辣湯風火鍋

好人家の火鍋の素 • ダシダ • 鶏ガラスープの素 • お好きな具材 • 豆乳
- 1.5〜2人前
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サーモンとエビのクリームチーズ煮

鮭 • エビ • 玉ねぎ • 冷凍ほうれん草 • ミニトマト • オリーブオイル • クリームチーズ • 水 • 白ワイン • 塩 • 片栗粉 • 小麦粉
- 2人分
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しば漬けのポテトサラダ

じゃがいも • クリームチーズ • しば漬け • マヨネーズ • ゆで卵 • 粒マスタード • はちみつ
- 3人分
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超簡単！キムチチャーハン

ソーセージ • ご飯 • キムチ • ごま油 • ダシダ • めんつゆ • 胡椒 • 刻みネギ • モッツァレラチーズ
- 1人前
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簡単クランブルケーキ

砂糖 • 小麦粉 • 有塩バター • ブルーベリージャム
- 18cm
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普通の春雨でチムタク

手羽元 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 舞茸 • 春雨 • 刻みネギ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ニンニクチューブ •
- ２人分
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簡単！切って焼くだけ　ぎゅうぎゅう焼き

にんじん • ジャガイモ • 玉ねぎ • アスパラガス • 赤パプリカ • 鶏もも • ミニトマト • オリーブオイル • レモンペパーミックス • モッツァレラチーズ
- 2〜3人分
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焼き芋の生春巻き&えびの生春巻き

にんじん • きゅうり • ベビーリーフ • 茹でエビ • 焼き芋 • クリームチーズ • ライスペーパー
- 2〜３人分
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無印良品で作る！手抜き肉まん

フライパンでつくるナン • ごはんにかけるルーロー飯 • 水 • サラダ油 • 小麦粉
- 4つ
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タコと豚肉の韓国風ピリ辛炒め

玉ねぎ • にんじん • タコ • 豚こま • 豆苗 • にんにくチューブ • ごま油 • コチュジャン • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 •
- 2人前
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トロたく〜韓国のりで〜

マグロのたたき • たくあん • 刻みネギ • 韓国のり • ごま油 • 醤油
- 1〜2人前
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包丁不要！ヘルシー！豆腐ハンバーグ

鶏ももむねの合挽肉 • 木綿豆腐 • ひじき煮 • 卵 • 生姜チューブ • 片栗粉 • サラダ油 • 赤ワイン • ケチャップ • オイスターソース • バター
- 2人前
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カニクリーム春巻き

玉ねぎ • かにかま • 春巻きの皮 • 小麦粉 • 牛乳 • こしょう • コンソメ顆粒 • オリーブオイル • サラダ油
- 10本分
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はっさくサラダ

はっさく • ミニトマト • 生ハム • オリーブオイル • 粗挽き胡椒 • サラダチキン • カットレタス • モッツァレラチーズ
- 2人分
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ダイエットの味方　豆腐キムチチーズ焼き

絹ごし豆腐 • ごま油 • キムチ • 韓国海苔 • モッツァレラチーズ
- 1〜2人分

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