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優かーちゃん☆

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鰹節とのりのふりかけ

鰹節 • 焼き海苔 • 塩 • 白ごま
- 1瓶ぶん
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ピーラーで作るにんじんきんぴら

にんじん • 醤油 • 砂糖 • 油 • 白ごま
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歯ごたえが◎切り干し大根のハリハリ漬け

切り干し大根 • しょうゆ • 酢 • 唐辛子
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シャキシャキ！小松菜のわさび漬け

小松菜 • 即席わさび漬けの素 • 水 • 塩
- 2人分
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食べごたえ！ごぼうたっぷり豚汁

にんにく • 生姜 • 豚肉 • ごぼう • 玉ねぎ • しいたけ • 糸こんにゃく • ごま油 • お酒 • 水 • だし昆布 • 味噌 •
- 4人分
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ごはんのおとも！ゴーヤの佃煮

ゴーヤ • 塩 • しょうゆ • みりん • 酢
- 4人分
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ベーコンとルッコラのキムチチャーハン

ブロックベーコン • ルッコラ • ごはん • ごま油 • ダシダ • キムチの素 • ちりめんじゃこ • 白ごま
- 2人分
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ジュレのせ簡単冷やしうどん

冷凍うどん • ミニトマト • オクラ • かつおぶし • 塩昆布 • のたれ
- 1人分
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かんたんかわいい！かおにぎり◎

海苔をまいたおにぎり
- 1人分
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自家製ジンジャーエール

ジンジャーシロップ • 炭酸水
- 1人分
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あたたまる◎ホットジンジャー◎

ジンジャーシロップ • お湯
- 1人分
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ぴりりと辛い！ジンジャーシロップ

しょうが • レモン • 水 • グラニュー糖 • 黒こしょう • クローブ
- 作りやすい分量
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キャラ弁　bt21 TATA

赤かぶの酢漬け • 海苔 • うす焼き卵
- 1個分
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葉玉ねぎの酢味噌和え

葉玉ねぎ • 酢 • 砂糖 • 味噌
- 2個分
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ごはんのお供に！ふきの煮物

ふき • 水 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • みりん
- 4人分
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行者にんにくの醤油漬け

行者にんにく • 醤油 • みりん • 酒
- 2人分
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愛嬌たっぷり！スマイルイチゴ

イチゴ • チョコペン
- 4人分
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あさりとまいたけの炊き込みごはん

お米 • 人参 • 油揚げ • 舞茸 • 冷凍あさり • 白だし • 醤油 • 昆布
- 6人分
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かんたんマカロニサラダ

マカロニ • 玉ねぎ • 人参 • きゅうり • ベーコンまたはハム • すし酢 • マヨネーズ • 塩胡椒
- 4人分
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春立菜とはんぺんの明太マヨ和え

春立菜 • はんぺん • 白だし • マヨネーズ • 明太子
- 2人分

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