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砂肝をたのしむ炒飯
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砂肝をたのしむ炒飯-レシピのメイン写真

砂肝をたのしむ炒飯

KF©
KF© @cook_40325190

ナンプラーでエスニックな、砂肝をたのしむシンプルチャーハンです!

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材料

2人前
  • 砂肝 200g
  • 卵 2個
  • ご飯 2膳
  • ネギ お好み
  • ナンプラー(醤油でも) 小さじ1.5+α
  • 中華だし顆粒 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • ニンニクチューブ 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    砂肝の下処理。銀皮はそのままもいいですがチャーハンは取った方が食べやすいです

  2. 2

    銀皮の境目あたりに包丁で切れ目を入れ、隙間に親指を入れて剥がすようにすると、無駄にお肉を切り落とさずにすみます

    • 砂肝をたのしむ炒飯作り方2写真
  3. 3

    山になっている部分に2カ所ほど切れ目を入れる。しっかり中まで火が通ります

  4. 4

    フライパンにごま油入れて温める。砂肝を入れ、全体的に火が通り色が変わるまで炒める

  5. 5

    塩こしょう、豆板醤、ニンニクを入れて炒め合わせる

    • 砂肝をたのしむ炒飯作り方5写真
  6. 6

    といた卵とご飯を入れる。コツはここですぐに混ぜず少し待機。写真を1-2枚撮ってるくらいがちょうどよかったです

    • 砂肝をたのしむ炒飯作り方6写真
  7. 7

    ヘラで押さえつけ、切るように混ぜると卵がご飯をコーティングしてパラパラになります

  8. 8

    全体が混ざったら中華だし、ナンプラーを入れて炒め合わせ、最後にネギを加えたら完成!

    • 砂肝をたのしむ炒飯作り方8写真
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2026/06/03 12:57に公開

このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 卵 砂肝 ご飯

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