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クックDU5V8F☆

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    【覚書】ソイリッチで野菜スープ

    缶コーン • コーンの汁水 • 乾燥大豆 • 冷凍にんじん • 冷凍玉ねぎ • 顆粒コンソメ • 塩
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      【覚書】鯛の甘酢 ホットクック

      白身魚 • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • 水 • 粉末だしまたは白だし • 片栗粉 • しょうゆ • みりん • お酢
      • 2人分
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      【覚書】かぼちゃのポタージュ 

      冷凍かぼちゃ • 玉ねぎ • コンソメ • 粉末玉ねぎスープ • 水 • 牛乳 • 塩 • 生クリーム又はハチミツ又はバター • パセリ 生クリーム
      • 4人分
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      【覚書】生だらのスープ ホットクック

      生だら • 塩 • トマト又はプチトマト • 白菜 • にんにくチューブ • 水 • 塩 • オリーブ油 • レモン汁 • 粗びき黒こしょう
      • 2人分
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      【覚書】白菜とシーチキンの和え物

      白菜 • 塩昆布 • かつおぶしパック • シーチキン缶詰 • マヨネーズ • いりごま
      • 4人分
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      さつまいもご飯

      米 • さつまいも • 水 • 清酒 • みりん • 醤油 • 塩 • だし昆布
      • 4人分
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      里芋の煮物【覚書

      里芋 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 酒 • 塩
      • ひと鍋
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      【覚書】サバの味噌煮(ホットクック

      骨取り冷凍無塩サバ • 水 • 清酒 • みりん • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • 生姜チューブ
      • 2人分
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      (覚書)ホットクックでハンバーグ

      合挽ミンチ • 玉ねぎ • 卵 • パン粉又は乾燥おから • 粉末ゼラチン • 塩、胡椒 • カットトマト缶 • 砂糖 • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • 赤ワイン •
      • 2人分
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      (覚書)徳島ラーメンのトッピング肉

      豚ロース肉薄切り • 濃口醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • サラダ油
      • 2人分
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      (覚書)枝付き枝豆の茹で方

      枝豆 • 塩
      • 2人分
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      覚書)黒枝豆ごはん

      米 • 水 • 黒枝豆 • 白だし • 清酒 • 塩
      • 2合分
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      冷凍鯖の照り焼き(覚書)ホットクック

      冷凍鯖 • 小麦粉 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油
      • 2人前
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      (覚書)戻さないひじきの絹豆腐白和え

      ひじき • 絹豆腐 • 冷凍にんじん • 冷凍ほうれん草 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • すりごま • 顆粒だしの素
      • 2人分
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      ホットクック 粕汁(覚書)

      冷凍鮭 • 豚汁のもと • ちくわ • 冷凍椎茸 • 酒粕 • 日本酒 • 顆粒だし • 合わせ味噌 • 水 • カットネギ
      • 3人前くらい?
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      2日目ビーフシチューのドリア

      残りのビーフシチュー • もちむぎご飯 • バター • とけるチーズ • オリーブオイル • パン粉 • パセリ
      • 二人前
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      ビーフシチュー ホットクック 市販ルー

      牛バラ塊 • ハチミツ • 赤ワイン • バター • 玉ねぎ • にんじん • ジャガイモ • 水 • ビーフシチュールー • オニオンスープの素 • ウスターソース • 冷凍ブロッコリー
      • ひと鍋
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      エアフライヤーで鯖缶チーズ焼き(覚書

      玉ねぎ • バター • トマト • 茹で卵 • 鯖の水煮缶 • コーン • 蒸し大豆 • クレイジーソルト • とけるチーズ • マヨネーズ • パセリ
      • 2人分
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      冷凍まま鶏のみぞれ煮 ホットクック覚書

      ゆずの皮 • 薬味ネギ • きのこ • 鶏肉 • 大根 • 酒 • 麺つゆ白だしでも可
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        ホームベーカリーで作る餅の保存

        もち米 • 水
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