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おてんばママちゃん

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  • 大根の葉っぱ 昆布茶和え

    大根の葉っぱ • 昆布茶
    • 長芋の梅入り酢の物

      長芋 • かんたん酢 • 梅干し
      • 豚肉きんぴらロール巻き

        きんぴらごぼう • 豚肉しゃぶしゃぶ用 • 小麦粉 • すき焼きのタレ
        • 4人分
        • 1
      • じゃがいも明太子バター

        新じゃが • バター • 明太子
        • 2〜3人分
        • 2
      • ニラ入り塩焼きそば

        ニラ • もやし • 豚バラ肉 • 麺 • 中華だし • 塩胡椒
        • 2人分〜3人分
      • 簡単ニラ豚玉

        ニラ • 卵 • 豚バラ肉 • 酒 • 醤油
        • 2〜3人前
        • 1
      • ミョウガ入り季節の酢の物

        にんじん • 大根 • 塩 • ミョウガ • 昆布だし • かんたん酢
        • 4人分
      • 簡単ヘルシーキムチ野菜炒め

        豚バラ肉 • 玉ねぎ • 生しいたけ • もやし • 豆苗 • キムチ • 中華だし
        • 2人分〜3人分
      • ブロッコリーとソーセージ炒め

        ブロッコリー • シャウエッセン • 油 • 塩胡椒
        • 3人分〜4人分
      • 新じゃがと新玉ねぎの簡単ジャーマンポテト

        新じゃが • 新たまねぎ • ベーコン • 油 • 塩こしょう
        • 魚肉ソーセージと豆苗のヘルシー野菜炒め

          油 • 豆苗 • にんじん • 新玉ねぎ • 生椎茸 • 魚肉ソーセージ • 鶏ガラだし • 胡椒
          • 2人分
          • 2

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