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鶏ひき肉 • 人参のみじん切り • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ • チューブのショウガ • 水

ひき肉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ごま油 • コチュジャン • 塩こしょう • 白ごま • ご飯

ささみ • きゅうり • にんじん • 酒 • すりごま • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • みそ • おろしにんにく or チューブ

ニラ • えのき • 卵 • ごま油 • 塩 • しょうゆ

フルーチェ • 牛乳 • ヨーグルト • ゼラチン • 水

鶏もも肉 • 片栗粉 • サラダ油 • レモン汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • おろしにんにく

合いびき肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩こしょう • ナツメグ • ピザ用チーズ

乾燥ひじき • れんこん • にんじん • 油揚げ • ごま油 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • だし

大根 • にんじん • 鶏もも肉 • しいたけ • 水 • 味噌 • みりん • しょうゆ • だし

白菜 • えのき • 水 • 顆粒だし • しょうゆ • みりん

生しいたけ • 長ねぎ • 水 • 和風だしの素 • 醤油 • 塩 • しょうゆ • お好みで三つ葉やゆず皮

ほうれん草 • ベーコン • 玉ねぎ • バター • 醤油 • 塩こしょう