aiowa

鳥 • 塩 • こしょう • 豆板醤 • チキンブイヨン • 乾燥バジル • しょうゆ • タバスコ

おもち • ピザ用チーズ • トマトケチャップ • ピーマン • ベーコン

こんにゃく • ごま油 • 七味 • 唐辛子 • しょうゆ • 酒

ナス • めんつゆ青じそドレッシング

油揚げ • 卵

そば

ごぼう • 人参 • 醤油 • 砂糖 • みりん • ゴマ油 • だし • 唐辛子

豚ヒレ • トマトソース缶 • とろけるチーズ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 塩 • こしょう • 玉ねぎ • ローリエ • オリーブオイル • サラダ油

ナス • もやし • ほうれん草 • 人参 • きゅうり • ざんまいわらびでも可 • 大根 • ごま油 • しょうゆ • コチジャン • 砂糖 • 塩 •

水 • 大根 • ごぼう • 人参 • たまねぎ • 鶏肉 • だし • ガラスープ • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 •