arenques en filetes dobles • de cucharadita de ajo en polvo • sal fina • de cucharadita de mezcla de pimienta negra, blanca y limón en polvo • celofán para freezearlos para la prossssima vez • salmoón fresco, filé sin espinas y piel • de cucharadita de ajo en polvo • sal fina • eneldo seco • roquefort • leche • espinaca picada •