pollo en filetes • tomates • jamón York en lonchas • queso emmental • curry, albahaca y orégano

lentejas • cebolla • tomate o 1 chorro generoso de tomate triturado de bote • ajo • Pimienta • Sal • Pimentón dulce (opcional) • harina (opcional para espesar el caldo) • Carne. (De lo que tengais o os guste) en mi caso en consum donde están las bandejas de la carne hay una que lleva 1 chorizo, 1 morcilla y 1 tocino. Y a parte 2 filetes de cerdo que tenía • Verduras: (también de lo que tengais o os guste) yo he puesto: • zanahorias • judías verdes congeladas •

kgs de papas • verdeo • morrón rojo • pollo • merluza en filet • queso cremoso • queso azul • jamón • Casancrem • Crema de leche

bacalao (yo lo compro en filetes congelado) • cebolla pequeña o media grande • pimiento verde italiano • pimiento rojo • tomate natural triturado • masas de hojaldre • pasas • huevo

filet de merluza • huevos • Harina integral cant necesaria • Avena instantánea • Sal, provenzal

zanahoria • zapallitos zucchini chicos • berenjena • cebolla grande • pedacito de calabaza • filet de merluza • queso fresco • tapa de empanadas

espaguetti • mejillon de roca • gambas rojas • gambón(los gordicos) • calamares o 1 filete de potón • almejas(yo usé berberecho fresco) • pimiento verde • Perejil fresco • ajo • vino blanco

cebolla • cebolla de verdeo parte verde • zanahoria • tomate • te de arroz • Morrón rojo y verde • filet de merluza • ajo • Condimentos a gusto

Pimiento rojo • pimiento amarillo • bifes (filet) • cebolla grande • berenjena • zanahoria • papa • pimienta negra • Sal y pimienta

pechuga de pollo en filetes • patatas rojas • leche entera • nata para cocinar de 18% MG • huevos calibre L • mantequilla con sal • harina de trigo • canela molida • nuez moscada • shoarma • especias egipcias para higa • especias tandoori •

filetes de ternera tierna • Sal • Pimienta • Canela • Coñac • setas deshidratadas • agua para remojar las setas • Picada • ajo • ñora sin tallo ni semillas • Perejil • aceite •

pechuga de pollo en filetes • cebolla mediana • morrón rojo • cebollita de verdeo

sardinas en salazón grandecitas • tomates maduros • pan del día anterior • ajo, según os guste su sabor • aceite de oliva virgen extra • vinagre • manzana

Ternera Filetes Finos • Patatas Grandes • Zanahorias • Cebolla • Caldo de ternera +- • Guisantes • Setas o Champiñones • Pimienta Negra • Tomillo • Romero • Harina • Vino Blanco •

filete grande de bacalao, sin piel ni espinas • cebolla • ajo • tomates maduros • fideos gordos • Aceite de oliva virgen extra • Sal

1/2 de filet de merluza • cebollas • morrón • ajo • zanahoria grande • Sal, ají molido • Tomate triturado

lomos de merluza • almejas grandes • gulas • perejil picado • cebolla dulce grande • puerro, lo verde • aceite de oliva virgen extra • sal fina marina y pimienta

Para hacer los filetes: • filetes cortados finos de ternera • vaso • vino blanco • ajo • bacon picado • cebollas • zanahoria grande rallada • tomate natural pelado frito • aceite de oliva • Palillos • sal •

filetes de ternera • setas • tomate triturado • almendras • cebolla • ajo • vino blanco • caldo de carne • Harina • Pimienta • Sal • Aceite de oliva

Filetes de Cinta de Lomo de cerdo • Huevos • Harina de Trigo • Pan rallado • Aceite • Sal y Pimienta

filetes de pavo cortado en trocitos • tomate natural triturado • azúcar • Especias(romero, pimienta molida, albahaca, orégano) • Queso rallado para gratinar • Queso en lonchas (el que se prefiera) • cebolla • ajo • pimiento verde y otro rojo • arroz (yo use arroz largo)

filetes de pollo • cebolla • aguacate • leche de coco • cilantro fresco • 🌶 picantes • garam masala • mezcla especias chinas • cardamomos • ajo • jengibre rallado • sal •