Rúcula • lechuga • ají • morrón verde • de vinagre de vino tinto • de aceite verde • sal marina • Para el aderezo: • filete de res (usé sirloin) • huevos

filete de cerdo • champiñones frescos • Caldo de pollo • Sal • Orégano • Ajo en polvo • Adobo Goya light • romero • perejil • paprika

pipianes o zuchinni • arroz blanco • carnes de res picada a mano puede ser lomo o filete • crema de leche • res • azafrán • Sal y pimienta • ajos picados • mantequilla • Opcional 2 cucharadas de pasta de tomate

filete de atún fresco • Romero seco • sal • orégano • champiñones • jamón de pavo • limón

filete de salmón • limón • aceite de oliva • yema de huevo de codorniz • Sal y pimienta • Queso parmesano

Filet de tilapia descongelado • Ají dulce rojo pequeño • Ají amarillo pequeño • Tomate pequeño • aceitunas sin hueso rebanadas • Alcaparras • Sal y pimienta • Aceite de oliva

filete de chillo • cebolla roja • pimiento rojo • pimiento naraja (opcional) • zumo de limón • perejil • Sal y pimienta • cilantro (opcional)

filete de pescado blanco • hierbas de Provence • sal rosada del Himalaya • ajo en polvo • mantequilla • guisantes congelados • vinagre

filete de lambi • sal • ============> Para la vinagreta • Tomate (cortado en cubitos) • ají rojo (cortado en cubitos peq) • ají amarillo(cortado en cubitos peq) • aceite de oliva • vinagre • perejil picado • ajo (picado en trocitos) • laurel • Sal

filete de Mero FRESCO, en trozos de 4” sazonados • ajo majados • ajos fileteado (presentación) • picaditos de cebollina • vino blanco • tomates peritas licuados • cilantro picadito • Ají de panca en polvo o pasta (paprika si no lo consigues) • ajíes amarillos peruanos (no tiene sustituto) majados en mortero • aceite achiotado • zuchinni en medias lunas (opcional, no es de la receta tradicional) • Sal y pimienta •

miel • filet de merluza • Acceto balsámico • Curry • Pimentón • Sal y pimienta

filete de pollo • chiles jalapeños • Crema • Salsa de hongos: • Cebolla • Caldo de pollo • Margarina • sal • Mostaza • Salsa inglesa • Maizena

espaguetti • chuleta (filete) • Sal • Aceite de oliva • Aceituna sin • Cebolla • Apio • Ají • Ajo • Maíz dulce • Tomate rojo • Cilantro

pescado (filete) • yuca • cebollas • Ají amarillo • Ajos molidos • Mostaza • Sal, ketchup • Pimienta • Salsa de soya • Harina de maíz • Chuño • huevos •

filet de pescado blanco (recomiendo dorado) • cebolla morada • ajíes dulces • ají picante • ajo • cilantro fresco • sal • raíz de genjibre • limones (persas preferiblemente) • Ajinomoto (al gusto)

filete de pechuga • brócoli • cebolla blanca picadura • leche evaporada • caldo de gallina (solita) • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

filete de bacalao, seco • harina de trigo • polvo de hornear • agua • ajo • Pimienta • Cilantro • Sal si lo necesita • cebolla amarilla

filete bacalao • tomaticos (cherries) • cebolla • Aceite de oliva • Lima (jugo) • vinagre • Sazón completo • ajo molido • sal sazonada • romero • Hierbas finamente cortadas (perejil, cilantro).

filete de salmón • hierbas frescas cortadas Finas (albahaca-perejil-tomillo) • rasa sal de ajo y perejil • cebolla seca molida • hierbas de Provence • naranjas agrias-jugo • limón-jugo

pargo rojo entero • camarones grandes • concha (almeja) • calamar picado • pulpo pequeño picado • una lata de leche de coco • crema de mariscos maggie • cebolla pequeña picada • filete de pescado a tu gusto picado en trozos • ajo • limón • Pimienta y sal al gusto 1 cucharada de mantequilla •

Filete de Bacalao • Aceite Vegetal • Cebolla Grande • Ají verde (Cubanela) • Pimiento Morrón • Ajo • Caldo de Pollo • Puré de tomate • tomates Picados • Agua • Leche de Coco • Vinagre •

pescado 10 filetes de Tilapia • clamato jugo de camarón o almeja • cilantro • tomates • cebollas moradas • pepinos • Jugo de limón • catsup • Aguacate • sal de mar • Para acompañar: • Tostadas •

tortillas de harina integral grandes • filete de pechuga de pollo en cubos • champiñones • elotitos • cebolla grande en gajos • crema • queso mozzarella • Sal y pimienta • aceite de cocina

carne para bistec • filete de pollo • cebolla grande • pimiento • sal y pimienta • aceite vegetal • tortillas de harina

lb. de carne de res en filetes • cebolla picada • Chile pimiento en julianas • perejil picado • salsa de soya • jugo de naranja • salsa inglesa • sal y pimienta • aceite saborizado de romero

filete de percado (merluza, basa, tilapia) • camarones grandes limpios y desmenuzados • pan molido • Sal • Pimienta • perejil picadito • cebolla blanca picadita • huevos • ají morrón rojo en cuadritos • ají cubanela en cuadritos • tomaticos barceló en cuadritos • ajo •