Almendras no

lengua de res • cebolla entera • cabeza de ajos • pimientas negras enteras (o en molida si no se tiene enteras) • clavos • hojas de laurel grandes • Sal al gusto • cebolla picada finamente • ajos picados finamente • taza vino blanco seco • taza alcaparras • taza de crema •

*PARA EL PASTEL** • azúcar • mantequilla • huevos • esencia de vainilla natural o 1/2 de nuez o 1/2 de almendra • 1 /2 tazas de harina • Royal • leche de almendra o vaca • *RELLENO Y COBERTURA** • crema para batir de leche o no lactea • lata de duraznos en almíbar o frescos

plátano natural o macho🍌🍌 • huevos 🥚🥚 • Avena o una taza de avena si quieres hacer varios con dos tazas y si no con una taza de avena tienes • leche de Almendras o leche normal🥛 • vainilla • canela en polvo • mantequilla🧈 • para servir: Puede ser con leche condensada o azúcar glasés

aceite • tortilla • ajo grandecitos • de cebolla • chiles morita • chiles de árbol (yo compro del que no es picoso) • almendras fileteadas • cacahuate • ajonjolí • pepita de calabaza • pepita de girasol • Arándanos •

arroz • sal • Coca Cola • ajo • vinagre blanco • cebolla • fideos del No. 0 • aceite necesario • puños de pasitas • almendras en hojuelas o nueces de la India

bananas no muy verdes • polvo Chocolate amargo • coco rayado • leche de almendra • yogurt griego natural • semilla de chia • almendras trituradas • semillas de girasol

chiles costeños, sin los rabitos • almendras • cacahuate natural • pepitas • ajonjolí • ajo, rebanados • Aceite de oliva suave • Sal de Colima,

y media de leche 🥛(yo use light pero puede ser entera o también de almendras para hacerlo vegano 🌱) • café ☕️ soluble • del endulzante que prefieras (podés cambiarlo por azúcar) • esencia de vainilla • salsa de chocolate 🍫 o dulce de leche (yo use 1/4 taza de miel con 3 cditas de cacao en polvo para hacerlo más saludable) • crema de leche batida endulzada a gusto (azúcar o endulzante, también puede ser la que viene en aerosol) para decorar (para versión vegana 🌱 cambiar por crema de coco 🥥 batida endulzada a gusto)

Almendras • Nueces/Walnuts • Avena en hojuela • Opcional galletas Marías SIN Azúcar si no van a utilizar el paquetito de galleta María SIN Azúcar utilicen más almendras y nueces • Aceite de coco o de aguacate • Mantequilla derretida • Queso crema Philadelphia 226g • Media crema 225 ml • Azúcar stevia o splenda • Leche evaporada • Leche de Almendras • Jello gelatina Sin Azúcar sabor Lemon 🍋 que sea para 1 litro o 4 vasos 1/2 •

almendras fileteadas • levadura nutricional • perejil deshidratado • estragón deshidratado • cebollín deshidratado • Jugo de 1 limón Eureka • yogurt vegetal (No endulzado, yo usé de nuez de la India) • ajo en polvo • Sal y pimienta • perejil deshidratado, estragón deshidratado, cebollín deshidratado

de hojuelas de avena (no instantánea) • chía • linaza molida en frío • mantequilla de almendra • miel de agave • leche de almendra • almendra fileteada • nibs de cacao

semillas de amaranto tostado • almendras remojadas y picadas • canela • té de azahares • agua serenada • Para endulzar media taza de miel de maguey o de agave, si no tenemos usar miel de abeja

carne de res molida o troceada sin grasa (falda) • cerne de puerco molida o troceada sin grasa (lomo) • tocino troceado • cebolla grande • ajo • duraznos (de los chiquitos) • manzanas panocheras (son chiquitas también) • peritas de leche • almendras fileteadas • pasas gueras • piñón blanco o rosa • jitomates •

carne de puerco maciza. Para cocinarla se requieren los siguientes ingredientes: • sal • pimienta • aceite vegetal • laurel • mejorana • tomillo • cebolla • ajo con cáscara • clavos • orégano • aceite de oliva •

yogurt griego (Max. 6 gr carbs/100) • queso crema • eritritol, o xilitol, monk fruit, etc • leche de almendras sin azúcar añadida • extracto de vainilla • grenetina (gelatina sin sabor) • agua • fresas frescas, que no hayan pasado por congelación

xilitol o eritritol • aceite de coco derretida pero no caliente • huevos grandes a temperatura ambiente • esencia de vainilla • cocoa en polvo • harina de coco • sal • agua • almendras fileteadas

mango, manila de preferencia • piña fresca, no en almíbar(1 taza aprox) • azúcar morena o mascabado • canela molida • hojuelas de coco • hojuelas de avena • semillas de hemp • almendras fileteadas • agua • leche de almendra o al gusto • extracto de vainilla • canela en rama

chocolate del 70% • mantequilla • azúcar mascabado • polvo de almendra (no harina de almendra) • huevos • frambuesa fresca • miel de abeja

claras • monk fruit • agua potable • zanahoria rallada • avena en hojuelas molida • canela en polvo • jengibre en polvo • nuez moscada • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • vinagre blanco • almendras fileteadas para decorar (no incluir en fase 1 DMA)

manzana roja • manzana verde • limón tahití • agua • piña (o una latita de piña en almíbar) • malvaviscos (minis) • nueces (yo no tenía y usé almendras) • uvas pasas • crema fraiche • leche condensada • sal

harina de trigo • leche (tener más por si se necesita) • mantequilla • sal • vainilla • huevos • azúcar (opcional - yo no le agrego) • queso crema • crema de avellanas (Nutella) • plátano • fresas • durazno •

harina de almendra • edulcorante granulado • polvo de hornear • polvo de proteína zero carbs • goma xantana • condimento pay de calabaza (si no tiene, se puede hacer con: 2 cdas de jengibre molido, 3 cdas de canela molida, ½ cdita de nuez moscada molida y 1 cdita de clavo molido) • sal • huevos • leche de almendras sin azúcar añadida • mantequilla derretida • chayote pelado y finamente picado (piezas de aproximadamente 1/4 de pulgada) • mantequilla derretida •

levadura seca activa • miel, para alimentar la levadura (se consumira al hacer el esponjado) • agua tibia (solo debes sentir un poco de calor al tacto) • harina de almendras finas • cáscara de psyllium • aislado de proteína de suero • goma xantana • polvo para hornear • sal • condimento pay de calabaza (si no tiene, se puede hacer con: 2 cdas jengibre molido, 3 cdas canela molida, ½ cdita nuez moscada molida y 1 cdita clavo molido) • eritritol • huevo temperatura ambiente •

semillas de cáñamo • leche de coco • leche de almedra o crema de leche • semillas de chía • condimento pay de calabaza (si no tiene, se puede hacer con: 2 cdas de jengibre molido, 3 cdas de canela molida, ½ cdita de nuez moscada molida y 1 cdita de clavo molido) • edulcorante (yo usé eritritol) • extracto de vainilla - opcional • cáscara de limón • sal • mantequilla • crema de almendra sin azúcar • coco rallado sin azúcar

harina almendras • harina de ajonjolí + 1 cda (mueles el ajonjolí) • psyllium husk • polvo para hornear • vinagre de manzana • huevos • sal • agua hirviendo • hierbas provenzales (si no tiene puede mezclar: albahaca, romero, tomillo, orégano, mejorana, estragón y lavanda) • aceitunas • tomates deshidratados • semillas de ajonjolí