Mijo • Cebolla • Perejil • Espinaca • Rúcula • Lechuga a gusto • Repollo morado • Limón • Rabanitos • Remolacha

repollos de Bruselas • zanahoria mediana • ciruelas pasas prehidratadas • cebolla mediana (50gs) • jugo de naranja • Aceite de oliva • Maní tostado

bocaditos braseados (proteína de soja y trigo) • rovellones troceados • berenjena en dados • coles Bruselas • picada ajo y perejil • Pimienta negra molida • caldo verduras casero • Aceite de oliva virgen • Sal rosa de himalaya

repollo blanco en tiritas • cebolla o ajo porro en cuadritos • zanahoria en cuadritos • celery en cuadritos • papas peladas • calabacín en cuadritos (opcional) • caraotas tojas • aceite para sofreír los vegetales • ajos picaditos para el sofrito (opcional) • + 1/2 cubito de pollo • Sal • pesto de albahaca (receta en mis publicaciones) •

pecho de res con hueso • carne de res • cebolla blanca • culantro y una de perejil • pasta de ajo • tomate pequeño • aceite • achiote en pasta • cebolla blanca finamente picada • cebolla colorada finamente picada • papas medianas cortadas en cubos • col picadas •

Alubia negra de Tolosa • Cebolla • ajo • Laurel • Aceite • Sal • Los sacramentos • Costilla de cerdo • Chorizo • Panceta • Morcilla • Col •

costillas de cerdo • cebolla (más o menos un tercio de una cebolla medianita) • ajo • repollo (más o menos 1/4 de repollo, quitando el tronco) • garbanzos cocidos (400 gr) • chorizo curado • tomate triturado (en conserva) • pasta seca corta • caldo • Aceite • Agua

repollo blanco • zanahoria • un limón • yogurt • mostaza • cranberries • sal

Col o repollo • Pimentón dulce • aove • Sal • Zumo de limón

repollo • zanahorias • jamón o paleta • queso sándwich • mayonesa

col morado • cebolla mediana o grande • zanahoria • Carne molida o Carne de soya • huevos (opcional) • Aceite • Romero • pimienta • Sal a gusto

pollo • batata • zanahorias • repollo verde o blanco chico o como este pelau (1/2) • de calabaza marrón (abeigeado) y anaranjada • sal gruesa • pimientas pentacoror recién molidas • poencas de apio

cuscús • langostinos cocidos • col • cebolla • tomates • puerro • champiñones • pimiento verde

col lombarda • cebolla tierna • harina integral • postre de sal • huevos camperos • Aove • leche o bebida vegetal

repollo verde • repollo morado • zanahoria • mayonesa • vinagre de manzana • miel • sal a gusto • pimienta

Tortilla • Huevo • Harina • Agua • Queso Mozzarella rallado • lonjas. Bacon • Cebollín • Repollo • Sal • Aceite de Oliva • Salsa Okonomiyaki • Soya •

Repollo • Aceite • Sal • Limón 🍋

zapallo cabutia grande • pechuga de pollo • morrón rojo • cebolla colorada • ajo • Repollo blanco • zanahoria chica • Tomate seco • Salsa de Soja • miel • cúrcuma • pimentón dulce •

papas medianas • zanahorias delgadas y lungas, justo como yo • chivirías medianas • sal, de aceite, de Kikoman, pimienta alimonada, 1, 5dl de agua • más un poco de condimentos a elegír • morrón verdolaga • cebolla güifara (grosssa, grande) • repollo • salchicha Falu • sal, uno mediano de aceite, kicoman, agua pimientas recién molidas y un poco de chimichurri seco

Camarones • champiñones • Fideos de arroz • cebollines • ajo • huevo • dientes de dragón / repollo • salsa de soya • salsa Pad Thai • sésamo • maní picado • aceite de oliva •

Col • Zanahoria • Cebolla • yogur griego • Mayonesa (casera) • Zumo de 1/2 limón (o un poco menos) • Pimienta blancs • Eritritol • Vinagre de Manzana • Sal del Himalaya

pechuga de pollo de 750, gr • laurel en hojita • cebollín • agua • arroz • ajo grande • berenjena grande como 50 gr • pimentón mediano • ajíes dulces • cebolla blanca • cebolla morada • cebolla blanca •

tomate triturado • cebolla • pimiento verde • garbanzos cocidos • coles de Bruselas congeladas

Pulpa de pollo • zapallitos • berenjenas • nabos • zanahorias • repollo blanco • repollo colorado • morrón rojo • morrón verde • soja • salsa de soja

Arroz yamaní • hongos Shiitake o de pino • nueces picadas • zanahoria • sal • pimienta • cúrcuma • ruedita de jengibre • de repollo • perejil para adornar

alubias cocidas de 500 gr • laurel • ajo laminados • cebolla o cebolleta • de repollo (col), o un poquito más, a tu gusto • patatas pequeñas • aceite de oliva virgen extra • pimentón dulce • Sal y pimienta negra molida • caldo de verduras