Crema sin

brócoli • apio • calabacita grande • zanahoria grande • cebolla mediana • mantequilla • perejil, pueden ser solo tallos sobrantes de otra preparación • sal y pimienta • ajonjolí para decorar

🌮Pzas de jalapeños • 🌮 pza de chile verde 🌶 • 🌮 cebolla blanca 🧅 • 🌮 cada de vinagre blanco • 🌮 taza de aceite • 🌮algusto sal 🧂 • cubo de knorr suiza para condimentar

Flan de vainilla en polvo • Leche • lata (aprox. 395 g) Leche condensada • (aprox. 240 ml) Brandy o Ron • Maní sin concha (opcional)

Avena en hojuela cruda • Plátano • Crema de almendra natural • Semilla de chía • Yogurt griego natural sin azúcar • Canela en polvo

pepino delgado • rábanos, según el tamaño • apio • cilantro o al gusto • yogurt griego natural sin endulzar • aceite de oliva • jugo de limón • sal y pimienta

pasta la que tú prefieras • crema • cilantro 20 ramitas aprox lavado y sin raíz • leche • cebolla picada • ajo picado • mantequilla • de cucharaditas de consomé • fécula de maíz

Camarón sin cabeza • Cebolla • ajo • mantequilla • Media Crema • sazonador • Sal y pimienta

bebida de almendras sin azúcar • agua • a 2 1/2 taza de espinaca baby • Fécula de maíz • Ajo en polvo • Caldo de pollo en polvo • Pimienta negra molida • Aceite de oliva o mantequilla

zanahorias • calabazas • brócoli • cebolla • ajo • margarina • sal y pimienta • cilantro • agua

galletas Marías molidas • azúcar • mantequilla derretida • crema para batir • queso Philadelphia o similar • azúcar • azúcar glass • crema ácida • jugo de limón • esencia de vainilla • mermelada de fresa • fresas

Cacahuates pelados sin sal • Miel • Aceite • Sal

calabacitas • brócoli • cebolla • ajo pequeño • aceite de oliva • sal • pimienta • agua • epazote

spaquetti cocinados al dente y escurridos • tomates verdes • chiles poblanos sin piel ni semillas • cilantro • cebolla • ajo • crema • brócoli los arbolitos • aceite de oliva • Knorr Suiza o caldo de pollo

Harina de Trigo • Harina de Hotcakes • Azúcar • Sal • Leche • Levadura seca • Mantequilla sin sal • Huevos • Ralladura de Naranja • Yema de Huevo • Azúcar Glass • Harina de Trigo •

apio picado toscamente • cebolla en trozos • ajo grandes o 3 medianos • tomillo fresco o 1 cucharadita seco • yogurt normal o griego natural sin endulzar • caldo de verduras o agua • aceite de oliva • sal de grano • hojas de apio • semillas de hemp

puré de calabaza natural (ver tip) • media crema • leche • huevo • azúcar • harina de trigo • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • pumpkin spice, casero (ver tip) • aceite vegetal • mantequilla sin sal y la necesaria para servir • miel de maple para servir •

huevo • platano maduro • crema de mani (100% natrual SIN xilitol) • aceite de coco • harina de avena • polvo para hornear • envase COMPATIBLE con Airfryer • Crema de mani o Platano machacado

elotes medianos • monkfruit con eritritol • canela molida • mantequilla • mermelada de fresa sin azúcar • crema ácida para servir • agua para cocer al vapor

brócoli • calabaza italiana mediana • cebolla • pechuga hervida o rostizada, sin piel • tamal que no sea dulce o 1/2 taza de arroz • caldo de pollo o verduras • comino molido • apio en polvo o 1/2 varita • sal • aceite para sofreír

Carne para cocer sin hueso • medianas Papa • Cebolla • Ajo • Pimienta • Hoja de laurel • Sal • Tortillas de maíz • suficiente para freír Aceite vegetal • (picadas) Lechuga • (picado) Tomate • (machacado) Aguacate •

Pan blanco de caja (sin orillas) • latas (aprox. 210g) Atún en lata • lata (aprox. 200 gr) Pimientos morrón en tiras • Mayonesa • Media crema • Sal • Pimienta • lata (aprox. 200 gr) Granos de elote amarillo • (opcional) Jalapeños en escabeche

Pan de caja • Media crema • Leche evaporada • latas Pimiento morrón en tiras • Cubitos de caldo de tomate • uva deshidratada (pasitas) • queso americano • Aceitunas sin hueso • Pollo entero • Chile guajillo • Chile ancho • Dientes de ajo •

tomatitos cherry • cebolla blanca • ajo • aceite de oliva • sal • pimienta • caldo de pollo • almendras (yo usé fileteadas)

restos de limpiar vegetales • cebolla blanca • ajo • hierba para darle sabor (tomillo, mejorana, orégano, la que tengas) • pepitas de calabaza • mantequilla o aceite de oliva • agua • sal y pimienta • yogurt natural sin azúcar para adornar

Plátanos maduros • lata (aprox. 400 gr) Dulce de leche • (aprox. 170g) Galletas Marías • Mantequilla sin sal • Crema batida

sobrecitos de gelatina Knox (sin sabor) • taza de agua • taza de crema • taza de mayonesa • taza de cilantro picado, lavado y desinfectado • cucharaditas de jugo de limón