Ensalada de garbanzos

Zanahoria rallada 🥕 • Lechuga italiana rallada • Manzana picada 🍎 • Brócoli blanqueado (un poco hervido) y picado • Garbanzos cocidos • Nuez • Arándanos

Lata de palmito • garbanzo precocido • germinado de alfalfa • germinado de soja

aceite de oliva extra virgen • vinagre balsámico • mostaza dijon • miel de abeja • cebolla morada (finamente picada) • naranja (jugo) • ajo (finamente picado) • sal • pimienta • lechuga italiana • quinoa (previamente cocida) • garbanzos (previamente cocidos) •

nopales medianos • Garbanzos en lata • Cebolla picada • Queso panela • Jitomate picado en cubos • Lechuga • Cilantro • Aceite de oliva • Aguacate • Sal y pimienta

Garbanzos • Lechuga mediana • Zanahorias • Mayonesa • Mostaza • Catsup • Tostadas • limón • Sal • Pimienta

jitomate • garbanzos • lechuga • Cebolla roja • Aguacate • Vinagreta: • mostaza de Dijon • aceite de oliva, • de cucharada de vinagre blanco, • consomé en polvo, • ajo en polvo • pimienta •

lechuga desinfectada y rebanada • jitomate saladet chico • aguacate • delgadas de cebolla morada • aceitunas verdes • garbanzos tostados • queso panela en cubos • aderezo casero para ensaladas

garbanzo • zanahoria • pepinos • cebolla • apio • tomate • cilantro • limón • vinagre blanco • aceite de oliva • orégano • sal •

puños de garbanzos cocidos • nopales medianos asados y picados • jitomates medianos picados • cebolla • chiles serranos chicos picados • ajo en polvo • albahaca molida • aguacate picado • limón • sal

atún • aceite de oliva • ajos • garbanzo cocido • tomate • lechuga • aguacate • cilantro • cebolla morada • zanahoria rallada

arúgula • garbanzos (enlatados) • tomate deshidratado en aceite • vinagre de Jerez • aceite de oliva

tortilla de harina integral • hummus • lechuga • pimiento morrón rojo asado en tiras • delgadas pepino • delgadas aguacate • jitomate sin semillas en cubos • queso panela o 2 cucharadas requesón • fina cebolla morada • sal y pimienta

garbanzo • coliflor • elote amarillo • mayonesa • mostaza • ajonjolí tostado • salsa de soja • sal

corazón lechuga romana • puñito aceitunas kalamata • tomate deshidratado en aceite con hierbas, fileteado • garbanzos (de lata) • vinagre de vino tinto • aceite de oliva • flor de sal • pimienta negra recién molida

lechuga • zanahorias • vara de apio • manzana • garbanzos ya cocidos • pepino

garbanzos, escurridos y enjuagados • tomatitos de colores en mitades • pepino chico pelado y cortado en macedonia • pimiento morrón rojo pequeño cortado en macedonia • alcaparras • aceitunas kalamata en mitades a lo largo • cebolla (más o menos 5 cm) cortado en pluma • orégano • buen chorro de vinagre de jerez • aceite de oliva VE orgánico • perejil cortado en chifonada • vueltas de molino de pimienta negra •

garbanzos cocidos con sal y bicarbonato de sodio • lentejas cocidas con sal, ajo, zanahoria, espinaca y las hierbas de olor • vinagre madre casero o de piña • aceite de oliva • Ralladura de un limón • Nueces trituradas • Sal

frijol pinto cocido y escurrido • garbanzos cocidos y escurridos • cebolla roja en pluma • apio en pedacitos • pimiento verde y 1/2 amarillo en cubitos • rábanos en medias lunas finas • Vinagreta 1/4 taza de vinagre de manzana • aceite de oliva • Sal y pimienta • p

o 1 taza de garbanzos cocidos • jitomate • cebolla roja • cilantro • limón o vinagre o naranja agria • aceite de oliva • Jugo Maggi unas gotas • consomé en polvo o sal • ajo en polvo • pimienta • Opcional: pepino y aguacate

garbanzos cocidos • aguacate • Jitomate • cebolla roja • cilantro • consomé en polvo • ajo en polvo • pimienta • vinagre • aceite oliva • Salsa Inglesa unas gotas

pescado • harina / 1 huevo / empanizador • lechuga • tomate • zanahoria • de taza garbanzos (cocidos) • calabacita, precocidada • sal y pimienta • aderezo

pepino • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • Cilantro • eneldo fresco • albahaca • ajo • garbanzo • Laurel • pimientas bola • ajonjolí •

garbanzos • de cebolla para hervir • ajo para hervir • tomate picado • de cebolla morada picada • aguacate en cubitos • Cilantro • limón • Sal y pimienta • Tostadas

garbanzos cocidos • repollo lavado, limpio y picado finamente • zanahoria cruda rallada • cebollas peladas y picadas • vinagre • sal y orégano seco • Si se guisa: • salsa de guajillo o caldillo de jitomate

garbanzos cocidos o 1 lata de garbanzos • jitomates • cebolla roja • vinagre • aceite de oliva • mostaza Dijon • consomé en polvo • ajo en polvo • pimienta en polvo

Para garbanzos: • garbanzos • sal y bicarbonato • Agua • ajo • laurel • Para la carne de cerdo: • pierna de aproximadamente de 3 kilos • cebolla • ajos • zanahorias • papas •