Ghee de coco

avena • proteína sabor chocolate (gold standard whey de Optimun Nutrition) • leche deslactosada • plátanos maduros • stevia • polvo para hornear • huevo • extracto de vainilla • ghee de coco • Chispas de chocolate semiamargo

harina de coco (U-mix) • huevos • queso mozzarella sin gluten (Sargento) • queso parmesano sg (Sargento) • queso crema sg (Philadelphia) • polvo para hornear (Rexal) • goma xantana (opcional) • mantequilla clarificada (ghee) • orégano (Badía) • romero (Terana) • tomillo (Terana) • sal

levadura seca • miel, para alimentar la levadura • agua tibia entre 105-110F • harina de almendras • harina de linaza dorada • aislado de proteína de suero • psyllium husk • goma de xantana • polvo de hornear • sal • cremor tártaro • jengibre molido •

yogurt griego sin azúcar • manzana grande (yo utilizo amarilla) • canela • mantequilla sin sal o ghee o aceite de coco • miel maple sin azúcar

matcha • agua muy caliente • ghee o mantequilla • aceite MCT de coco, o aceite de coco o manteca de cacao • canela en polvo • crema para batir (opcional)

bananas maduras medianas • esencia de vainilla sin gluten (muele) • ghee o aceite de coco derretido • huevo • azúcar de caña orgánica • azúcar mascabado • miel de agave (Kirkland) • polvo de hornear sin gluten (Rexal) • sal del himalaya (Pragna) • canela molida sin gluten (Badía) • leche de soya o almendras sin azúcar (AdeS) • harina de almendras (U-Mix) •

zanahoria rallada fina • harina de avena (puede ser la que tengas, o leche en polvo) • endulzante (mitad para la crepa y mitad para el frosting) • esencia de vainilla (mitad para la crepa y mitad para el frosting) • canela (es a gusto! Pero a mí me encanta, entonces le puse esa cantidad) • claras • huevo • aceite de coco neutro (para engrasar la sartén, pero puedes evitarlo o reemplazarlo por ghee, mantequilla, etc) • queso crema (preferentemente a temperatura ambiente) • Nueces, toppings varios... lo que quieras!

ghee o aceite • arroz basmati • crema de coco • agua

sémola/semolina • coco rallado • yogurt plain o de vainilla, yo usé 1/2 taza de cada uno • ghee/mantequilla derretida/aceite • azúcar granulada • leche fresca o de preferencia • polvo de hornear • vainilla • sal • coco rallado para el tope • azúcar granulada • agua •

bananos bien maduros • harina de avena(licúan las hojuelas) • avena en hojuelas • aceite de oliva(coco, ghee o la que prefieran) • Endulzante al gusto(opcional) • canela en polvo • polvo para hornear • Frutos secos(opcional) • Toppings: fresas o lo de tu preferencia

huevo • avena integral sin gluten • coco rallado • semillas de linaza • royal o polvo de hornear sin gluten ni levadura • de cacao en polvo puro, sin azúcar • vainilla sin azúcar ni alcohol • stevia o el equivalente en el endulzante que uses • agua o leche de coco o de almendras • nueces o almendras picadas, o ambas! • pasas remojadas por una hora y escurridas • Para el LUSTRE: •

huevo • aceite neutro (o de coco o ghee derretida) • azúcar (común o mascabo) • harina de coco • cdita. esencia de vainilla • Dulce (membrillo, batata, de leche, el que gustes)

almendras trituradas • manteca derretida o ghee • huevos • eritritol o endulzante de preferencia • manzana verde picada en trocitos • Coco rallado • psyllium • Canela, vainilla, pizca de sal y cucharada de Cacao en polvo • nueces picadas

coco rallado • harina de almendras • polvo de hornear • huevos • néctar de coco • crema de almendras • ghee o manteca derretida • vainilla • Nueces picadas • Chocolate de cobertura

Harina de almendras con cáscara • Coco rallado • Azúcar mascabo • Huevo grande • Ghee • Extracto de vainilla

🥘 1 cda aceite o ghee • 🥘 1 cda semillas de comino • 🥘 1 cda semillas de hinojo • 🥘 1 cda semillas de coriandro • 🥘 1 cebolla grande cortada a gusto • 🥘 Pizca de sal rosa del Himalaya • 🥘 4 dientes de ajo cortados a gusto • 🥘 2 o 3 cm jengibre fresco rallado (infaltable, si no se consigue reemplazar por 1 cdta de molido) • 🥘 4 tomates cortados en dados • 🥘 1 hoja de laurel • 🥘 3 tazas de legumbres cocidas a elección, incluso se pueden combinar (aquí usé mungo) • 🥘 1 lata chica de leche de coco (no la bebida, sino la que es para cocinar) •

bagazo de Almendras (aprovechando lo que queda de la leche de Almendras) • harina de coco • huevos • vainilla • polvo de hornear • chocolate en polvo • azúcar de coco o eritritol • goma xántica • manteca o ghee derretido • Nueces para decorar

huevo • manteca ghee • harina de coco • goma xántica • Esencia de vainilla • stevia

harina de almendras • harina de coco (o todo de almendras) • yogur natural de búfala o también puede ser estilo griego, ya que tienen la misma consistencia • polvo de hornear • sal • Para doradura: un poco de huevo, ghee o mantequilla • semillas (opcionales)

huevos según tamaño • bananas maduras • almendras molidas • harina de coco • cacao puro no alcalino • manteca (mantequilla) o ghee derretido • polvo de hornear • canela de Ceylan molida • extracto de vainilla

huevos • manteca ghee o 40 cc de aceite común • azúcar Máscabo • Corrito de esencia de vainilla • agua o leche (yo usé agua) • harina integral • maizena o harina de arroz • coco (6 cucharas aprox) • polvo para hornear • / 5 frutillas aprox

harina de maíz paraguaya • trigo sarraceno • bananas chicas maduras • leche de almendras o sin lactosa • ghee manteca clarificada • aceite de oliva • polvo de hornear • esencia de vainilla • cacao amargo • stevia líquida • huevo • coco

tilapias • vino blanco • Ralladura de limón • Especias: cúrcuma, orégano y pimienta • Sal • vino blanco • Ghee • Aceite de oliva • ajo • cebolla • leche de coco • harina de avena •

Pechuga de pollo (en trozos) • Nata para cocinar (mín. 35% grasa) • Leche de coco (sin azúcar) • Curry en polvo • Cúrcuma (opcional) • Jengibre en polvo o fresco rallado • Mantequilla o ghee • Cebolla (opcional) • Sal y pimienta

harina de coco • huevos grandes • sal • mantequilla ghee • ajo en polvo • orégano seco • polvo de hornear