Lata de garbanzos

garbanzos cocidos (pueden ser de lata) sin líquido • zanahoria grande • cebolla blanca • hojas perejil • ajo en polvo • sal • limón, el jugo • aceite de oliva • linaza molida • avena • agua de cocimiento de los garbanzos o agua natural • pimienta •

de cebolla • jitomates • pequeño de col rizada • aceite de oliva • Sal y consomé en polvo • lata de garbanzos

garbanzos cocidos o de lata • Ajonjolí tostado • Tahini (pasta de ajonjolí) • agua • Aceite de Oliva extra virgen La Española • jugo de limón • sal de mar • comino (opcional) • pimentón (opcional)

cebolla • aceite oliva • arroz precocido • sal • garbanzos cocidos o una lata de garbanzos • mantequilla • azúcar • vinagre

Lata de palmito • garbanzo precocido • germinado de alfalfa • germinado de soja

pechugas • cebolla • ajo • agua • calabazas grandes (en medialunas) • zanahorias (en medialunas) • ejotes (picados en 4 partes) • garbanzos (cocidos) • chiles chipotles (de lata) • tomate saladette • sal

zanahorias cocidas • lata de garbanzos (100 gr de garbanzos cocidos) • Harina de avena, • Queso manchego para el relleno

pechuga • lomo cerdo molido • lomo cerdo en trozos • zanahorias • plátano macho • \4 col • chayotes • calabacitas • elote en trozos • papas • chorizos enteros • cebolla •

chiles chipotles 🌶️ • chile 🌶️ guajillo • ajos 🧄 • laurel • oreganito • latita de chile curtidos marca al gusto • puré de tomate 🍅 345 gr • zanahorias • setas 🍄 • agua 💧 • latas de garbanzo • cebolla 🧅 •

nopales medianos • Garbanzos en lata • Cebolla picada • Queso panela • Jitomate picado en cubos • Lechuga • Cilantro • Aceite de oliva • Aguacate • Sal y pimienta

aguacates • cebolla chica • zanahorias en escabeche • garbanzos • atún • jitomate • tomate • limones • vinagre • orégano seco • sal • Jugo Maggi •

garbanzos cocidos o 1 lata de garbanzos • jitomates • cebolla roja • vinagre • aceite de oliva • mostaza Dijon • consomé en polvo • ajo en polvo • pimienta en polvo

masa • chile california de lata • mediana de garbanzos • Harina de trigo • Sal • Queso mozzarella, carne deshebrada o un guiso de carne molida

pechuga de pollo sin piel y deshuesada (o puedes usar piernas) • zanahorias • papas • Chiles frescos • garbanzos cocidos (puedes usar de lata) • laurel • Cilantro fresco • Limón tahití • Consomé de pollo • agua • Sal

corazón lechuga romana • puñito aceitunas kalamata • tomate deshidratado en aceite con hierbas, fileteado • garbanzos (de lata) • vinagre de vino tinto • aceite de oliva • flor de sal • pimienta negra recién molida

Carne de res para cocer • Elote • Zanahorias • Calabacitas • Ejotes (vainas) • Cebolla blanca • tomillo (1 cda seco) • Papas • Lata garbanzos (400 gr) • Ajos • pimientas negras • Sal •

garbanzos cocidos (puedes usar de lata o frasco) • acelgas picadas • lomo de atún horneado • cebolla finamente picada • ajo • pan cortada en cuadritos • huevos cocidos • laurel • pimentón • perejil • Aceite de oliva • Sal

muslos • piernas • jitomates rojos • cebolla • ajos • monojo de epazote • cilantro • apio • garbanzo • zanahoria • papa • knor •

Para el caldo de pollo • Pechuga de pollo chicas cortadas a la mitad • piernas con muslo • Agua para cocer el pollo • cebolla, ajo, apio y perejil • Hojita de laurel • romero seco (este se lo agregué yo, le da rico sabor al caldo) • Sal • chile chipotle seco sin semillas opcional, mi mamá no le ponía, lo pones en la mesa • zanahorias grandes • papas grandes cortadas en trozos grandes sin pelar • calabacitas chicas partidas a la mitad a lo largo •

Agua la necesaria! • pollo de buen tamaño! ò dos según los comensales • También se puede utilizar pechuga de pollo • ajos • cebolla • apio en trozos pequeños! • arroz crudo • garbanzos cocidos ò en lata • zanahorias • calabazas de las que se utilizan para cocinar, no para postres! • chile chipotle en lata • elote en grano ò de lata ò congelado •

pollo (de preferencia cortado en vertical osea un ala y una pierna) • zanahorias en cuarterones • ajo enteros • ejotes cortados en tres, para mejor presentacion que el corte sea diagonal • garbanzos. (dejalos remojar un día antes, y cambia regularmente el agua. despues del día y antes de la preparacion, pelalos) • chiles chipotles, puedes agregarle tambén chiles de lata segun tu gusto • epazote • laurel • sal y pimienta, puedes ponerle la pimienta entera • aguacate • queso fresco, o panela • tortillas en tiras fritas

arroz largo • garbanzo en lata • pasas • albaricoques ( piña o otro fruto secos) picados • cebolletas picadas • ch de piñones tostados • Aliño de naranja • ch de ralladura de naranja • zumo de naranja • ch de vinagre • ajo machacado • ch de jengibre fresco rallado

garbanzos cocidos (una lata) • limón • sésamo tostado • sal • ajo • oliva • pimentón • aceite de oliva para servir

garbanzos cocidos • tajina (encuentralas en tiendas de productos arabes) • jugo de limon • ajo • corazones de alcachofa de lata • aceite suficiente para freir • pan • argula • aceite de oliva • vinagre balsamico